Кофе с корицей
Кофе с корицей
Юлия Захарова Опубликована сегодня в 16:59

Необычная специя в кофе помогает зарядиться энергией и сохранить здоровье

Сделать кофе полезнее — реально: достаточно добавить к нему правильные ингредиенты. Диетолог Сауль Санчес в интервью El Español назвал шесть добавок, которые не только улучшат вкус, но и принесут ощутимую пользу организму.

Так, корица в кофе помогает снизить уровень сахара в крови, а молоко с мёдом — быстрее восстановиться после тренировки. Чтобы поддержать иммунитет, специалист советует заварить напиток с имбирём.

Кроме того, Санчес отметил и более необычные сочетания. Кофе со свекольным порошком снижает артериальное давление, а добавка какао улучшает работу мозга и когнитивные способности.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Не бутерброды и не хлопья: вот что съесть утром, чтобы не клевать носом на работе сегодня в 21:13

Раздражительность, вялость и переедание вечером — всё из-за одного утреннего промаха. Как завтракать, чтобы зарядиться энергией надолго — внутри.

Читать полностью »
Пожилых людей призвали включить в рацион один известный продукт сегодня в 17:24

Простой продукт против стресса и старости: как сельдь замедляет старение организма

Нутрициолог рассказала, как простая сельдь помогает пожилым сохранить когнитивные функции и защититься от деменции и остеопороза.

Читать полностью »
Эксперт перечислил три худших варианта завтрака сегодня в 17:20

Эти ошибки за завтраком могут испортить весь день: что нельзя есть утром

Какие утренние привычки забирают энергию и вредят здоровью? Белый хлеб, соки, сладкий кофе — что за ними скрывается и как этого избежать.

Читать полностью »
Эксперт поделилась простым лайфхаком для продления свежести клубники сегодня в 17:17

Клубника меняет правила игры: один неожиданный шаг — и ягоды остаются свежими надолго

Как сохранить клубнику свежей дольше? Испанский шеф раскрыла секрет: простой "шок" и правильное хранение продлевают жизнь ягодам на несколько дней.

Читать полностью »
Врач рассказала, от каких продуктов нужно отказаться в жаркую погоду сегодня в 17:14

Солнце, жара и тарелка: как питание спасает организм от перегрева

Летом организм требует особого режима питания и отказа от привычных блюд. В тексте — советы, как скорректировать рацион и чувствовать себя лучше в жару.

Читать полностью »
Кардиолог оценила реальное влияние яиц на здоровье сердца и сосудов сегодня в 17:11

Бокал вина ускоряет болезни, а яйца снижают риски: что ещё скрывают привычные продукты

Распространённые мифы о профилактике сердечно‑сосудистых болезней могут навредить. Врач объяснила, что действительно стоит исключить, а чего бояться не нужно.

Читать полностью »
Диетолог рассказала, как дыня помогает снизить риск инсульта летом сегодня в 17:06

Зачем летом есть дыню каждый день: неожиданный эффект для здоровья

Дыня не только вкусный летний десерт, но и мощная защита для сердца, зрения и дыхания. В тексте — неожиданные свойства, которые делают её незаменимой.

Читать полностью »
Заправленная постель в жару становится ловушкой: неожиданная опасность утром сегодня в 17:02

Летом привычка заправлять постель сразу после сна может оказаться вредной. В тексте — скрытая опасность и простой способ её избежать без усилий.

Читать полностью »