Обнаружили секрет долголетия — люди живут дольше и счастливее: неожиданные открытия с Сардинии

Первая в мире "голубая зона" была найдена на Сардинии, в провинции Нуоро. Именно здесь жители чаще других достигают 100 лет и более. Учёный, изучавший эти регионы, рассказал о парадоксах старения и особенностях долголетия. Несмотря на возраст, сам он выглядел бодрым и энергичным — на 79 лет едва ли кто-то догадался бы о его годах.

Генетическая "ремонтная мастерская"

По словам исследователя, у долгожителей отмечена высокая эффективность репарации генов, то есть способность организма исправлять повреждения ДНК. Мутаций значительно меньше, особенно в семи-восьми ключевых генах, связанных с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. Ученый также обратил внимание на щитовидные железы: умеренно сниженная активность органа, как оказалось, может приносить пользу и замедлять процессы старения.

Лишний вес, который помогает жить

Одним из самых неожиданным открытием стало то, что у жителей, доживающих до 100-105 лет, наблюдается небольшой избыточный вес. Физиология этих людей отличается от обычной: лишний жир, похоже, играет позитивную роль у мужчин и женщин старше 85-90 лет, поддерживая организм и помогая достигать супердолголетия. Этот факт переворачивает привычные представления о здоровье и питании в старости.

Наука и жизнь идут рука об руку

Исследования показывают, что долголетие не сводится только к диете или образу жизни. Генетика, физиология и даже лёгкий избыточный вес работают вместе, создавая уникальные условия для долгой жизни. Сардинские долгожители становятся примером того, как сочетание природных особенностей и среды формирует настоящих рекордсменов по возрасту, а их опыт открывает новые горизонты для понимания старения.