Ассортимент энергетических напитков, представленных в магазине
Ассортимент энергетических напитков, представленных в магазине
Светлана Пятахина Опубликована 06.06.2025 в 4:23

Сердце не выдерживает, желудок страдает, а подростки пьют: что скрывают банки с яркой этикеткой

Невинный на первый взгляд напиток, который можно купить в любом супермаркете, может оказаться куда опаснее, чем кажется. Особенно — для подростков.

Энергетики давно стали частью современной культуры: их пьют студенты перед экзаменами, водители — в ночных поездках, офисные работники — в борьбе с дедлайнами.

Но за кратковременной бодростью может скрываться серьезный риск для здоровья, о котором мы забываем в погоне за продуктивностью.

Химия под оберткой: что скрывается в энергетиках?

По словам судебно-медицинского эксперта Алексея Решетуна, энергетики содержат большое количество химических веществ, способных вызывать хронические заболевания. Особенно уязвима перед их воздействием слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта.

Это одна из самых чувствительных систем организма, и регулярное употребление энергетиков может привести к гастриту, язве и другим расстройствам ЖКТ.

Но на этом перечень рисков не заканчивается. Главные ингредиенты — кофеин, таурин, глюкуронолактон и синтетические витамины группы B — оказывают выраженное стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему.

"Они ускоряют сердцебиение, повышают артериальное давление и создают дополнительную нагрузку на сердце", — отмечает Решетун.

Подростки под прицелом: чем опасны энергетики в юном возрасте?

Особую тревогу вызывает популярность энергетиков среди подростков. Это не просто вредная привычка, а потенциально опасная для жизни.

Алексей Решетун подчеркивает: у подростков может быть физиологическое несоответствие между размерами сердечной мышцы и развитием проводящей системы сердца.

Иногда мышца сердца у подростков вырастает до определенных размеров, свойственных возрасту и росту человека, а элементы проводящей системы — еще нет.

И этой проводящей системе и так сложно справляться с быстро растущим организмом, а если сердце испытывает запредельные нагрузки, то оно просто может не справиться с этим, — предупреждает эксперт.

Этот дисбаланс может привести к аритмиям, потере сознания и даже остановке сердца при сильной перегрузке. Риск особенно высок у подростков, активно занимающихся спортом или уже имеющих скрытые кардиологические патологии.

Энергетик + кофе + алкоголь = опасная смесь

Многие, не ощущая моментальных негативных эффектов, идут дальше и начинают сочетать энергетики с другими стимулирующими напитками, такими как кофе или даже алкоголь.

Алексей Решетун категоричен: делать этого категорически нельзя. Такой "коктейль" усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также многократно повышает риск осложнений.

Важно понимать, что алкоголь и энергетик работают противоположным образом: первый тормозит нервную систему, а второй — стимулирует.

В результате человек теряет способность адекватно оценивать свое состояние, переоценивает физические возможности и игнорирует сигналы организма.

Статистика и реальность

По данным Роспотребнадзора, число госпитализаций с аритмиями и острыми паническими приступами, связанными с энергетиками, ежегодно растет. За последние пять лет в России фиксировались случаи смертей подростков, напрямую связанных с употреблением энергетических напитков.

В некоторых странах, таких как Литва и Латвия, продажа энергетиков несовершеннолетним уже запрещена. В Швеции и Дании ограничена реклама таких напитков.

В России пока только обсуждаются возможные меры регулирования, хотя часть регионов уже самостоятельно вводит возрастные ограничения.

Как распознать скрытую угрозу?

Вот несколько тревожных признаков, при которых стоит насторожиться, особенно если они появляются после употребления энергетиков:

  • ощущение тревоги и паники;
  • тахикардия или нерегулярный пульс;
  • головокружение или тошнота;
  • резкие скачки давления;
  • бессонница и чрезмерная возбудимость.

Регулярное появление подобных симптомов — это повод не просто отказаться от напитков, но и обратиться к врачу.

Что можно вместо?

Если требуется быстрое восстановление сил, лучше отдать предпочтение альтернативам:

  • обычная вода с лимоном и мятой;
  • натуральные фруктовые соки;
  • орехи и темный шоколад (в умеренных количествах);
  • физическая активность — быстрая прогулка, зарядка;
  • полноценный сон и правильное питание.

Иногда самый эффективный способ восстановить энергию — просто отдохнуть, а не заглушать усталость химией.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

ВОЗ: избыток сахара и соли повышает риск инсульта и гипертонии сегодня в 7:28
Раз ложка — сердце вздрогнуло, два ложка — мозг загудел, три ложка — сосуды сдались

Учёные называют сахар и соль главными разрушителями сосудов. Почему привычные продукты опаснее жиров — и как вернуть сосудам здоровье без жёстких диет.

Читать полностью »
Врачи: накипь в чайнике может способствовать развитию мочекаменной болезни сегодня в 6:08
Белый налёт на чайнике — белый билет к болезни: почему вода мстит за лень

Вода из чайника с накипью кажется безвредной, но накопленные соли кальция и магния перегружают почки и сосуды, ускоряя старение организма.

Читать полностью »
С возрастом естественная матовость и отсутствие высыпаний кожи превращаются в уязвимость сегодня в 5:41
Эти ошибки превращают сухую кожу в чувствительную — почему даже увлажнение может навредить

Сухая кожа кажется благом лишь в молодости, но без системного ухода быстро стареет и теряет упругость. Как вернуть ей комфорт и защиту.

Читать полностью »
Пчелиный воск и эфирные масла помогут защитить кожу рук зимой сегодня в 4:17
Трескаются и шелушатся? Этот домашний состав творит чудеса с руками

Как защитить кожу рук от зимней сухости и трещин с помощью натуральных домашних кремов? Нужны всего несколько ингредиентов.

Читать полностью »
JGH Open: изжога связана с повышенным риском развития инфаркта миокарда сегодня в 4:08
Ощущаете жжение за грудиной? Это может быть сигнал сердца, а не желудка

Исследование показало: изжога может быть не безобидным симптомом, а сигналом повышенного риска инфаркта. Учёные объяснили, как воспаление влияет на сердце.

Читать полностью »
Врач: запивание еды соком и газировкой мешает пищеварению и портит зубы сегодня в 2:14
Пузырьки против ферментов: этот популярный напиток делает пищу токсичной для желудка

Диетолог объяснила, почему запивать еду соком или газировкой опасно: от раздражения желудка до перегрузки поджелудочной и разрушения эмали — и что пить вместо.

Читать полностью »
Любое осветление нарушает естественную структуру волос и требует ухода сегодня в 1:37
Осветлённые волосы без ломкости реальны: для идеального блеска требуется этот уход

Блонд требует особого подхода — от выбора мастера до ежедневного ухода. Разбираем, как сохранить сияние и мягкость светлых волос без ущерба для здоровья.

Читать полностью »
Продеус назвал умифеновир эффективным препаратом против вирусных инфекций сегодня в 0:30
Один чих — и вирус дома: почему чаще заражают не дети, а взрослые

Главный иммунолог Подмосковья Андрей Продеус рассказал, чего ждать от вирусного сезона, почему грипп опаснее других ОРВИ и какие препараты реально работают.

Читать полностью »