Ассортимент энергетических напитков, представленных в магазине
Ассортимент энергетических напитков, представленных в магазине
Светлана Пятахина Опубликована 06.06.2025 в 4:23

Сердце не выдерживает, желудок страдает, а подростки пьют: что скрывают банки с яркой этикеткой

Невинный на первый взгляд напиток, который можно купить в любом супермаркете, может оказаться куда опаснее, чем кажется. Особенно — для подростков.

Энергетики давно стали частью современной культуры: их пьют студенты перед экзаменами, водители — в ночных поездках, офисные работники — в борьбе с дедлайнами.

Но за кратковременной бодростью может скрываться серьезный риск для здоровья, о котором мы забываем в погоне за продуктивностью.

Химия под оберткой: что скрывается в энергетиках?

По словам судебно-медицинского эксперта Алексея Решетуна, энергетики содержат большое количество химических веществ, способных вызывать хронические заболевания. Особенно уязвима перед их воздействием слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта.

Это одна из самых чувствительных систем организма, и регулярное употребление энергетиков может привести к гастриту, язве и другим расстройствам ЖКТ.

Но на этом перечень рисков не заканчивается. Главные ингредиенты — кофеин, таурин, глюкуронолактон и синтетические витамины группы B — оказывают выраженное стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему.

"Они ускоряют сердцебиение, повышают артериальное давление и создают дополнительную нагрузку на сердце", — отмечает Решетун.

Подростки под прицелом: чем опасны энергетики в юном возрасте?

Особую тревогу вызывает популярность энергетиков среди подростков. Это не просто вредная привычка, а потенциально опасная для жизни.

Алексей Решетун подчеркивает: у подростков может быть физиологическое несоответствие между размерами сердечной мышцы и развитием проводящей системы сердца.

Иногда мышца сердца у подростков вырастает до определенных размеров, свойственных возрасту и росту человека, а элементы проводящей системы — еще нет.

И этой проводящей системе и так сложно справляться с быстро растущим организмом, а если сердце испытывает запредельные нагрузки, то оно просто может не справиться с этим, — предупреждает эксперт.

Этот дисбаланс может привести к аритмиям, потере сознания и даже остановке сердца при сильной перегрузке. Риск особенно высок у подростков, активно занимающихся спортом или уже имеющих скрытые кардиологические патологии.

Энергетик + кофе + алкоголь = опасная смесь

Многие, не ощущая моментальных негативных эффектов, идут дальше и начинают сочетать энергетики с другими стимулирующими напитками, такими как кофе или даже алкоголь.

Алексей Решетун категоричен: делать этого категорически нельзя. Такой "коктейль" усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также многократно повышает риск осложнений.

Важно понимать, что алкоголь и энергетик работают противоположным образом: первый тормозит нервную систему, а второй — стимулирует.

В результате человек теряет способность адекватно оценивать свое состояние, переоценивает физические возможности и игнорирует сигналы организма.

Статистика и реальность

По данным Роспотребнадзора, число госпитализаций с аритмиями и острыми паническими приступами, связанными с энергетиками, ежегодно растет. За последние пять лет в России фиксировались случаи смертей подростков, напрямую связанных с употреблением энергетических напитков.

В некоторых странах, таких как Литва и Латвия, продажа энергетиков несовершеннолетним уже запрещена. В Швеции и Дании ограничена реклама таких напитков.

В России пока только обсуждаются возможные меры регулирования, хотя часть регионов уже самостоятельно вводит возрастные ограничения.

Как распознать скрытую угрозу?

Вот несколько тревожных признаков, при которых стоит насторожиться, особенно если они появляются после употребления энергетиков:

  • ощущение тревоги и паники;
  • тахикардия или нерегулярный пульс;
  • головокружение или тошнота;
  • резкие скачки давления;
  • бессонница и чрезмерная возбудимость.

Регулярное появление подобных симптомов — это повод не просто отказаться от напитков, но и обратиться к врачу.

Что можно вместо?

Если требуется быстрое восстановление сил, лучше отдать предпочтение альтернативам:

  • обычная вода с лимоном и мятой;
  • натуральные фруктовые соки;
  • орехи и темный шоколад (в умеренных количествах);
  • физическая активность — быстрая прогулка, зарядка;
  • полноценный сон и правильное питание.

Иногда самый эффективный способ восстановить энергию — просто отдохнуть, а не заглушать усталость химией.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

В Кузбассе зафиксирован рост случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей сегодня в 22:19
Неожиданные формы вируса Коксаки в Кузбассе: что стоит за вспышкой заболевания у детей

В Кузбассе зафиксировано увеличение заболеваемости вирусом Коксаки. Роспотребнадзор рекомендует усилить санитарный контроль в образовательных учреждениях.

Читать полностью »
Эндокринолог Михалева: вода из чайника с накипью опасна для почек и сердца сегодня в 21:09
Накипь — это не грязь, а соли кальция и магния: чем грозит их накопление в организме

Накипь в чайнике — не просто эстетическая проблема. Эндокринолог объяснила, как вода с солями кальция разрушает почки и сосуды, и что делать, чтобы избежать последствий.

Читать полностью »
Врач-диетолог Оксана Михалева: гранатовый и апельсиновый соки снижают давление сегодня в 20:35
Как скрытые продукты могут помочь контролировать артериальное давление: раскрываем секреты

Продукты, помогающие снизить артериальное давление: гранатовый сок, рыбий жир, свекольный сок и другие. Подробности о здоровом питании и контроле давления.

Читать полностью »
Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »