Объятия перед сном
Объятия перед сном
Светлана Пятахина Опубликована сегодня в 9:21

Он рядом, но будто чужой: один факт в отношениях, который нельзя игнорировать

Для многих пар близость — естественный этап отношений, который наступает либо до, либо вскоре после свадьбы. Но что, если после торжественного "да" между супругами все еще нет интимной близости?

И более того, отношения начинают трещать по швам. Именно с такой историей к эксперту по отношениям Вивиан Коулз обратилась читательница Houston Chronicle — и получила неожиданный, но глубокий ответ.

"Я замужем и до сих пор девственница"

30-летняя женщина рассказала, что спустя четыре года отношений и год официального брака она остается девственницей. До свадьбы пара воздерживалась от секса — по личным причинам, в том числе из-за смущения и культурных установок.

Однако после свадьбы муж сразу уехал работать в другую страну. Спустя год супруги воссоединились, но интимной жизни у них по-прежнему не было.

"Между нами пропала искра, и мы постоянно ругаемся. Я чувствую себя зажатой и не могу расслабиться для близости", — признаётся женщина.

Коулз, выслушав рассказ, предложила рассматривать проблему под двумя углами: физическим и эмоциональным. Обе причины, по её мнению, тесно связаны между собой, но начинать нужно с тела.

Когда тело говорит "нет"

По словам Коулз, жалоба "я слишком напряжена для полового акта" может быть признаком вагинизма — состояния, при котором мышцы влагалища непроизвольно сокращаются при попытке проникновения или даже мысли о нем.

Это неосознанная защитная реакция организма, часто вызванная тревогой, страхом боли или психологической травмой.

"Тело может воспринимать секс как угрозу, особенно если вы не чувствуете доверия к партнеру или не готовы к сближению", — объясняет она.

Этот барьер нельзя игнорировать или пытаться преодолеть силой воли. Нужно мягкое, бережное отношение к себе и телу. Вагинизм, к слову, — не редкость.

Согласно исследованиям, до 7% женщин сталкиваются с этой проблемой в течение жизни. В таких случаях рекомендована работа с сексологом или психотерапевтом, специализирующимся на телесных реакциях.

Возвращение эмоциональной связи

Но не менее важно — наладить эмоциональный контакт с партнером. Без доверия и чувства безопасности интимная близость превращается в стресс, а не источник радости. Коулз предлагает начать с простых, но искренних шагов:

  • чаще держаться за руки;
  • устраивать совместные ужины без телефонов;
  • смотреть фильмы, смеяться и вспоминать, почему вы вообще влюбились друг в друга.

Она советует открыто поговорить с мужем: "Скажите, что вы хотите восстановить физическую близость, но нуждаетесь в времени и поддержке.

Такая уязвимость — не слабость, а приглашение двигаться вместе к исцелению".

Почему замалчивание проблемы опасно

Игнорировать подобные сложности — значит рисковать будущим брака. Недосказанность и отсутствие секса могут привести к отчуждению, неверности и даже разводу.

В США, по данным Американской ассоциации семейной терапии, более 15% пар живут в браке без секса, и у половины из них наблюдается высокая степень неудовлетворенности отношениями.

Эксперты также подчёркивают: сексуальная жизнь — это не просто "удовлетворение потребностей", а важный способ проявления любви, заботы и привязанности. Особенно в долгосрочных союзах.

Как двигаться дальше: советы эксперта

Если вы оказались в подобной ситуации, начните с этих шагов:

  • Признайте проблему - честно перед собой и партнером.
  • Обратитесь к специалисту - желательно к тому, кто работает на стыке психологии и физиологии.
  • Создавайте новые ритуалы близости - не только сексуальной, но и эмоциональной.
  • Откройте безопасное пространство для диалога — говорите о страхах, желаниях и ожиданиях.
  • Будьте терпеливы — исцеление требует времени, но результат стоит того.

Иногда путь к близости начинается с самого неожиданного места, с признания своей неготовности. Именно в этой честности и уязвимости может зародиться подлинная интимность.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Бедра без ушек взорвали соцсети: как обмануть природу без диет и спортзала сегодня в 19:41

Как избавиться от "ушек" на бедрах без жестких диет и изнуряющих тренировок — простые и эффективные методы.

Читать полностью »
Печенье бьет по сердцу: что скрывают сладкие коробки на полках сегодня в 19:41

Обычное магазинное печенье может содержать опасные трансжиры и сахарозаменители, провоцирующие серьезные проблемы со здоровьем.

Читать полностью »
Сироп от кашля сделал невозможное: как дешёвое лекарство остановило деменцию сегодня в 19:41

Обычный сироп от кашля амброксол показал неожиданную эффективность в замедлении деменции при болезни Паркинсона.

Читать полностью »
Перепелиные яйца раскрыли секрет: у кого пища богов превращается в яд сегодня в 18:41

Роспотребнадзор рекомендует строго дозировать употребление перепелиных яиц, несмотря на их богатый витаминный состав.

Читать полностью »
Кокосовая вода сделала невозможное — и теперь все в очереди: скрытые свойства привычного напитка сегодня в 18:41

Кокосовая вода оказалась не просто освежающим напитком, а натуральным источником электролитов и антиоксидантов.

Читать полностью »
Пресс не качается — и вот почему: скрытые ошибки, которые сводят на нет все скручивания сегодня в 18:41

Почему большинство людей делают скручивания неправильно и как включить пресс по-настоящему.

Читать полностью »
Пропустил завтрак — получил депрессию: как утренний голод ломает психику сегодня в 18:41

Исследование подтвердило связь между пропуском завтрака и усилением симптомов депрессии у молодых людей.

Читать полностью »
Грудь растёт без жима: 3 неожиданных упражнения, которые работают лучше скамьи сегодня в 17:48

Три эффективных упражнения с собственным весом, которые помогают накачать грудь лучше, чем классический жим лёжа.

Читать полностью »