Яйца вместо еды: неожиданная реакция организма на экстремальную диету

25-летний Джошуа Аллард из Оклахомы (США) решил провести необычный пищевой эксперимент: пять дней подряд он ел только яйца — до 30 штук в сутки — и пил воду. Его опыт обсуждает издание Daily Mail.

Несмотря на внушительный объём пищи, блогер признался, что постоянно испытывал чувство голода. К концу пятого дня он заметно похудел, но при этом отмечал хорошее самочувствие и даже улучшение качества сна.

Диетолог Том Сандерс, комментируя этот эксперимент, подчеркнул его потенциальную опасность. По его словам, подобное питание особенно рискованно для людей с повышенным уровнем холестерина. Яйца содержат большое количество этого вещества, и при их чрезмерном употреблении может возрасти риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.