фитнес-тренер
фитнес-тренер
Дмитрий Толстенёв Опубликована 24.09.2025 в 21:40

Персональные тренировки приносят лишь часть дохода — главные деньги скрыты в другом, и рост оказался впечатляющим

Средний доход фитнес-тренеров в России вырос на 15% за год

Рынок фитнес-услуг в России показывает уверенный рост. За последний год доходы тренеров увеличились в среднем на 15%. При этом цифры заметно различаются в зависимости от города, клуба и самого специалиста.

Сколько зарабатывают тренеры

По данным Национального фитнес-сообщества, среднемесячный доход тренеров в стране варьируется от 70 до 80 тысяч рублей. Однако в крупных городах и премиальных клубах эта сумма может достигать 150-180 тысяч рублей. Основой заработка остаётся процент от персональных тренировок, который составляет от 35% до 50%. Дополнительно клубы платят за дежурные часы.

Факторы, влияющие на стоимость занятий

На цену персональной тренировки влияет сразу несколько моментов:
• регион и уровень клуба
• инфраструктура (например, наличие бассейна или сауны)
• квалификация и специализация тренера
• включённые дополнительные услуги (функциональная диагностика, контроль питания)

Все эти факторы формируют итоговую стоимость и, соответственно, доход специалиста.

Дополнительные источники дохода

Современные тренеры всё чаще расширяют свои возможности за пределами спортзала. Популярные направления:
• консультации по питанию
• онлайн-сопровождение клиентов
• авторские тренировочные программы
• партнёрства с брендами спортивного питания и экипировки

Эти активности позволяют значительно увеличить месячный доход, особенно для тренеров с раскрученной репутацией.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы Минусы
Высокий потенциал роста доходов Зависимость от количества клиентов
Возможность развивать личный бренд Нестабильность дохода у новичков
Дополнительные источники заработка онлайн Требуются постоянные вложения в обучение

Сравнение: начинающий и опытный тренер

Категория Доход
Начинающий тренер 40-60 тыс. руб.
Тренер среднего уровня 70-80 тыс. руб.
Опытный тренер в крупном городе 150-180 тыс. руб.

Советы шаг за шагом

  1. Сформируйте базу постоянных клиентов в клубе.

  2. Определите специализацию — коррекция веса, силовой тренинг, реабилитация.

  3. Развивайте личный бренд через соцсети и онлайн-платформы.

  4. Добавьте консультации по питанию и программы сопровождения.

  5. Рассмотрите сотрудничество с брендами спортивной экипировки.

Мифы и правда

• Миф: фитнес-тренеры зарабатывают только на персональных занятиях.
• Правда: значительную часть дохода приносят онлайн-услуги и партнёрства.

• Миф: чтобы выйти на высокий доход, достаточно работать в премиальном клубе.
• Правда: без личного бренда и дополнительных услуг рост ограничен.

• Миф: фитнес-тренер не нуждается в постоянном обучении.
• Правда: квалификация напрямую влияет на спрос и цену услуг.

FAQ

Сколько в среднем зарабатывает тренер в России?
Около 70-80 тысяч рублей в месяц.

Как достичь дохода в 150-180 тысяч рублей?
Работать в премиальном клубе, развивать личный бренд и предлагать дополнительные услуги.

Можно ли зарабатывать онлайн?
Да, онлайн-сопровождение и консультации по питанию становятся важной частью дохода.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: ограничиваться только занятиями в клубе.
Последствие: доход остаётся в пределах среднего уровня.
Альтернатива: подключить онлайн-услуги и партнёрские проекты.

А что если…

Если тренер будет развивать свой бренд и использовать новые источники заработка, доход может расти значительно быстрее, чем сам рынок фитнеса.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

5‑минутный комплекс гармонично нагрузит все главные мышечные группы сегодня в 11:57
Не тратьте час в зале: 5 минут на полу спальни заставят тело работать лучше любой утренней пробежки

Пяти минут достаточно, чтобы зарядить тело энергией и укрепить мышцы. Простая тренировка из семи движений улучшит гибкость и выносливость без спортзала.

Читать полностью »
Упражнения с эспандером помогут восстановиться после праздников сегодня в 9:51
Если после праздников каждая клетка ноет: эта домашняя тренировка — ваш план экстренной реанимации

Простая домашняя тренировка с эспандером поможет вернуть тонус и энергию после праздников, активировав мышцы без тяжёлых нагрузок.

Читать полностью »
Упражнения с резинкой развивают баланс, силу и ловкость сегодня в 7:42
Отжимания превращаются в испытание: один простой аксессуар повышает эффективность любой домашней тренировки

Пять упражнений с мини-эспандером помогут развить силу, ловкость и баланс. Узнайте, как фитнес-резинка превращает обычную тренировку в эффективный функциональный комплекс.

Читать полностью »
Домашний комплекс из 7 упражнений подтянет тело сегодня в 5:36
Жаль, раньше не знала: всего 15 минут упражнений в день — и живот подтянулся, а спина перестала ныть

Эффективный домашний комплекс упражнений поможет развить силу, гибкость и выносливость без походов в спортзал. Узнайте, как тренироваться с пользой и удовольствием.

Читать полностью »
Подъём рук в медвежьей планке прокачивает всё тело сегодня в 3:24
Осиная талия и стальной корпус: этот домашний метод добивается и того, и другого одновременно

Четыре эффективных упражнения помогут прокачать все мышцы корпуса за 20 минут без оборудования и разнообразить привычные тренировки на пресс.

Читать полностью »
Поза ребёнка избавит от боли в шее после сидячей работы сегодня в 1:19
Спина болела от сидения часами: теперь делаю эти 3 упражнения у стены — скованность уходит сразу

Три минуты активных движений способны снять усталость, улучшить осанку и вернуть бодрость даже после долгого дня за компьютером.

Читать полностью »
Частые тренировки без отдыха снижают прогресс в работе над ягодицами — эксперт вчера в 23:10
Это убивает рост ягодиц быстрее лени: тренировки как пустой ритуал, если забыть о ключевом правиле

Почему тренировки ягодиц иногда перестают давать результат и как вернуть прогресс: ключевые ошибки, роль питания, восстановления и грамотной нагрузки.

Читать полностью »
Мячи, эспандеры и фитнес-резинки помогают развивать реакцию — тренер Оборин вчера в 21:07
Нервная система включается, как спортивный болид: приёмы, которые взрывают скорость реакции

Развитие реакции помогает действовать быстрее в спорте и повседневной жизни. Разбираем упражнения, методы тренировки и способы улучшить скорость отклика.

Читать полностью »

Новости

Динозавры могли иметь яркий красочный окрас — Тесс Галлахер
Энергия Венеры увеличивает ценность материальных ресурсов Тельцов — астрологи
Число пострадавших при аварии в Пермском политехе достигло четырёх человек — РИА Новости
Вечерние тренировки помогают снижать вес, но могут ухудшать сон — Спорт-Экспресс
Альпинисту предъявили обвинение в непредумышленном убийстве после гибели спутницы на Гросглоккнере — People
Дорога с Мале до Расду на скоростном катере занимает около часа и стоит 40 долларов — путешественник
В Сочи пенсионерка оспорила продажу квартиры и восстановила статус собственника через суд — SHOT
Весы нашли простой способ зарабатывать и быть счастливыми — секрет, который меняет всё