Молодость тает на глазах: этот секрет ухода за шеей нужен каждой, кто пользуется смартфоном

Шея считается одной из первых зон, где проявляются возрастные изменения. Но в последние годы дерматологи всё чаще фиксируют появление морщин у молодых людей.

Причина — так называемое цифровое старение, вызванное постоянным использованием смартфонов и ноутбуков.

Почему гаджеты провоцируют морщины?

Когда мы часто наклоняем голову вниз, мышцы шеи находятся в напряжении, а кожа собирается в складки. Со временем эти складки фиксируются и превращаются в морщины — так называемые "кольца Венеры".

Дополнительно ситуация усугубляется сухостью кожи и недостаточным уходом за этой областью.

Другие факторы старения шеи

• ультрафиолетовое излучение (если не использовать SPF);
• потеря эластина и коллагена с возрастом;
• недостаток увлажнения и питания кожи;
• плохая осанка.

Как остановить цифровое старение

1. Держите телефон на уровне глаз, чтобы не наклонять голову.
2. Делайте перерывы во время работы за компьютером, выполняя лёгкую гимнастику для шеи.
3. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, ретинолом и пептидами.
4. Наносите солнцезащитный крем не только на лицо, но и на шею и зону декольте.
5. Следите за осанкой — правильное положение позвоночника снижает нагрузку на кожу шеи.

Морщины на шее появляются не только с возрастом, но и из-за привычек, связанных с гаджетами. Изменив позу, добавив уход и защиту от солнца, можно замедлить цифровое старение и сохранить молодость кожи дольше.