Минус давление — без таблеток: фильтр в розетку и воздух делает своё дело

Домашние очистители воздуха, оснащённые HEPA-фильтрами, могут стать эффективным средством в борьбе с гипертонией. Как показало новое международное исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology (JACC), регулярное использование таких приборов снижает систолическое давление даже у тех, кто живёт в районах с относительно низким уровнем загрязнения воздуха.

Причиной интереса учёных стали микрочастицы PM2.5, образующиеся в основном из автомобильных выхлопов, износа шин и тормозов. Эти частицы проникают в жилые помещения даже при закрытых окнах, а их воздействие давно связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальную гипертензию.

В исследовании участвовали 154 человека, проживающих недалеко от оживлённых автомагистралей. Исследование проходило в два этапа по методу "слепого перекрёстного контроля":

1. В течение месяца одни участники использовали настоящие HEPA-очистители,
2. Другие — идентичные по виду устройства, но без фильтра,
3. Затем, после месячного перерыва, группы поменялись местами.

Участникам регулярно измеряли давление и отслеживали общее самочувствие. Результаты оказались статистически значимыми:

• У людей с исходным систолическим давлением выше 120 мм рт. ст. наблюдалось снижение на 2,8 мм рт. ст. при использовании HEPA-фильтрации,
• В группе с "пустышкой" давление даже слегка увеличилось,
• Средняя разница между настоящей и имитированной фильтрацией составила 3 мм рт. ст.

"Это небольшое, но важное снижение давления, достигнутое без применения лекарств, — всего лишь за счёт улучшения качества воздуха в помещении", — отметил профессор Дуглас Бругге, ведущий автор исследования из Университета Коннектикута.

Учёные подчеркивают, что такое вмешательство особенно ценно в профилактике гипертонии у групп риска и может стать частью комплексной стратегии оздоровления городской среды.