Сердце приказало долго жить — обычное давление устроило хаос: что происходит с телом

Ветер почти не дует, а воздух словно давит с ног до головы. Люди жалуются на слабость, раздражительность и внезапные головные боли. Особенно тяжело переносят такие дни метеочувствительные, у кого есть проблемы с сердцем. Артериальное давление норовит прыгнуть вверх, а каждая мелочь кажется сложнее обычного.

Почему организм не справляется

Кардиолог Дмитрий Бровнин пояснил, что дело в том, что тело не успевает адаптироваться к переменам погоды. Нервная и эндокринная системы пытаются держать баланс, но у кого-то эта "работа" почти незаметна, а у кого-то забирает все силы. Результат — общее недомогание и ощущение, что тело сопротивляется давлению воздуха.

Риск для сердечно-сосудистой системы

Особую опасность такие дни несут гипертоникам и тем, кто страдает ишемией. У первых возрастает вероятность гипертонических кризов, у вторых — приступов стенокардии. Даже сосуды мозга реагируют: возникают мигрени, а хронические болезни вроде артрита или ринита дают о себе знать сильнее обычного. Всё это — эффект высокого атмосферного давления, который на первый взгляд остаётся незаметным.

Как пережить давление

Чтобы снизить нагрузку на организм, специалисты советуют ограничить физические усилия, спать не меньше восьми часов, пить достаточно воды и поддерживать комфортный микроклимат дома. Также важно правильно питаться, контролировать соль и увеличивать долю фруктов и овощей, а при необходимости принимать лекарства. Эти меры помогают мягче пройти через дни, когда небо будто сжимает грудь.