Пьёшь нулевку и думаешь, что спасся — а организм мстит: чем оборачивается Zero

На полках магазинов она улыбается яркой этикеткой: ноль калорий, ноль сахара, будто сама невинность в банке. Но всё чаще всплывают истории, что за "нулём" скрывается совсем не пустота, а вполне ощутимые проблемы. Люди, выбирая Cola Zero вместо обычной газировки, искренне верят, что делают шаг к здоровью, хотя на деле попадают в ловушку химического сладкого.

Подсластители с характером

Вместо сахара — набор искусственных заменителей: аспартам, ацесульфам, цикламат. Они обманывают язык, но путают весь организм. Специалисты говорят, что такие вещества вмешиваются в микробиоту кишечника, вызывают воспаления и снижают чувствительность к инсулину. Ирония в том, что попытка сбежать от сахара оборачивается куда более коварной угрозой — диабетом второго типа.

Ноль не значит "безопасно"

Исследования показывают, что любители "нулевки" рискуют больше, чем те, кто иногда позволяет себе обычную колу. Получается, чем усерднее человек бережёт фигуру от сахара, тем выше его шансы встретиться с проблемами обмена веществ. Надписи "light" и "zero" работают скорее как успокоительное, чем как гарантия здоровья.

Что остаётся в стакане

Вода, травяной чай или свежие напитки без химии — скучно, но безопасно. И пока производители продолжают продавать мечту о безвредной сладости, организм напоминает: он не ведётся на рекламные трюки. Удовольствие от "нулевой" колы может оказаться слишком дорогим для будущего.