Приготовление кофе
Приготовление кофе
Юлия Захарова Опубликована 30.06.2025 в 14:24

Кофе в жару может навредить: кому стоит быть особенно осторожным

Нутрициолог объяснила, кому кофе летом приносит больше вреда, чем пользы

Лето — не лучшее время для чрезмерного увлечения кофе. Нутрициолог Юлия Попова в беседе с NEWS. RU предупредила, что в жаркую погоду любимый бодрящий напиток может принести больше вреда, чем пользы.

По её словам, кофе обладает выраженным мочегонным эффектом, а это значит — повышенный риск обезвоживания. Особенно уязвимы в этом плане люди с заболеваниями почек, уличные рабочие, спортсмены и все, кто проводит много времени в душных помещениях.

Но это ещё не всё. В жару сердечно-сосудистая система и без того работает на пределе. А кофе, как подчёркивает эксперт, повышает артериальное давление — это может быть опасно для гипертоников и людей с хроническими сердечными проблемами.

Тем не менее, полностью отказываться от напитка не нужно. Попова подчёркивает, что кофе по-прежнему остаётся полезным: он бодрит, помогает при пониженном давлении, а холодные варианты напитка освежают и щадяще действуют на пищеварение. Главное — соблюдать умеренность и не забывать про воду.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

ВОЗ: избыток сахара и соли повышает риск инсульта и гипертонии сегодня в 7:28
Раз ложка — сердце вздрогнуло, два ложка — мозг загудел, три ложка — сосуды сдались

Учёные называют сахар и соль главными разрушителями сосудов. Почему привычные продукты опаснее жиров — и как вернуть сосудам здоровье без жёстких диет.

Читать полностью »
Врачи: накипь в чайнике может способствовать развитию мочекаменной болезни сегодня в 6:08
Белый налёт на чайнике — белый билет к болезни: почему вода мстит за лень

Вода из чайника с накипью кажется безвредной, но накопленные соли кальция и магния перегружают почки и сосуды, ускоряя старение организма.

Читать полностью »
С возрастом естественная матовость и отсутствие высыпаний кожи превращаются в уязвимость сегодня в 5:41
Эти ошибки превращают сухую кожу в чувствительную — почему даже увлажнение может навредить

Сухая кожа кажется благом лишь в молодости, но без системного ухода быстро стареет и теряет упругость. Как вернуть ей комфорт и защиту.

Читать полностью »
Пчелиный воск и эфирные масла помогут защитить кожу рук зимой сегодня в 4:17
Трескаются и шелушатся? Этот домашний состав творит чудеса с руками

Как защитить кожу рук от зимней сухости и трещин с помощью натуральных домашних кремов? Нужны всего несколько ингредиентов.

Читать полностью »
JGH Open: изжога связана с повышенным риском развития инфаркта миокарда сегодня в 4:08
Ощущаете жжение за грудиной? Это может быть сигнал сердца, а не желудка

Исследование показало: изжога может быть не безобидным симптомом, а сигналом повышенного риска инфаркта. Учёные объяснили, как воспаление влияет на сердце.

Читать полностью »
Врач: запивание еды соком и газировкой мешает пищеварению и портит зубы сегодня в 2:14
Пузырьки против ферментов: этот популярный напиток делает пищу токсичной для желудка

Диетолог объяснила, почему запивать еду соком или газировкой опасно: от раздражения желудка до перегрузки поджелудочной и разрушения эмали — и что пить вместо.

Читать полностью »
Любое осветление нарушает естественную структуру волос и требует ухода сегодня в 1:37
Осветлённые волосы без ломкости реальны: для идеального блеска требуется этот уход

Блонд требует особого подхода — от выбора мастера до ежедневного ухода. Разбираем, как сохранить сияние и мягкость светлых волос без ущерба для здоровья.

Читать полностью »
Продеус назвал умифеновир эффективным препаратом против вирусных инфекций сегодня в 0:30
Один чих — и вирус дома: почему чаще заражают не дети, а взрослые

Главный иммунолог Подмосковья Андрей Продеус рассказал, чего ждать от вирусного сезона, почему грипп опаснее других ОРВИ и какие препараты реально работают.

Читать полностью »