3 причины отказаться от кофе натощак: ваш организм скажет спасибо

Кофе традиционно считается бодрящим напитком, особенно утром, однако его употребление натощак может иметь и негативные последствия. Об этом в беседе с "Лентой.ру" рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

Стимуляция мозга и её обратная сторона

"Кофе действительно разгоняет частоту пульса и повышает активность головного мозга, но эта стимуляция не всегда положительная", — пояснил хирург Александр Умнов.

По его словам, у некоторых людей она проявляется в виде тревожности, нервозности и бессонницы. Кроме того, напиток не рекомендуется людям с гипертонией, так как он способен повышать давление и усиливать сердечный ритм.

Почему натощак особенно вредно

Специалист обратил внимание, что утром кровь у человека становится гуще, и организму в первую очередь необходима вода, а не кофе. Когда человек просыпается, кровь его, как правило, очень густая, и необходимо выпить именно воду, чтобы разогнать её внутри себя.