Многие делают ошибку утром: врач назвала идеальное время чистки зубов

Вопрос о времени утренней чистки зубов долгое время вызывал споры. Точку в этом вопросе поставила врач Ана Перес Бальеста в беседе с изданием Vanitatis.

По словам Бальесты, чистить зубы следует до завтрака, а не после него.

"Ночью выработка слюны снижается, создавая благоприятные условия для размножения бактерий. При контакте с сахарами во время завтрака эти бактерии начинают вырабатывать кислоты, которые повышают риск развития кариеса и эрозии зубной эмали", — объяснила врач.

Кроме того, зубная паста обеспечивает защиту эмали от воздействия кислотных продуктов. Если не почистить зубы до завтрака и, например, выпить кофе или съесть фрукты с высоким содержанием кислот, это негативно повлияет на здоровье полости рта.

Бальеста также отметила, что чистка зубов стимулирует слюноотделение, которое само по себе является естественным барьером, защищающим эмаль от кислотного воздействия.