Выпил лишнего — украл будущее: как алкоголь убивает детей до их рождения

Оказывается, регулярное употребление алкоголя может лишить мужчину возможности стать отцом. Спиртное разрушает репродуктивную систему: ухудшает качество спермы, снижает подвижность сперматозоидов и даже изменяет их ДНК. Это не только уменьшает шансы на зачатие, но и может негативно сказаться на здоровье будущего ребенка.

Особую опасность представляет влияние алкоголя на гормональный фон. Спиртное подавляет выработку тестостерона, что ведет к снижению либидо и эректильной дисфункции. Для полного восстановления фертильности требуется не менее 3 месяцев трезвой жизни — именно столько длится процесс обновления сперматозоидов.

Отказ от алкоголя дает и другие преимущества: улучшает сон, повышает уровень энергии и снижает тревожность. Специалисты советуют мужчинам, планирующим отцовство, заранее исключить спиртное из своей жизни — это инвестиция в здоровье будущих поколений.