Алкоголь
Алкоголь
Светлана Пятахина Опубликована 28.06.2025 в 9:36

Сердце не простит: что происходит с телом после бокала пива на солнце

Когда температура зашкаливает, а солнце печёт нещадно, рука так и тянется к прохладной бутылке пива. Вроде бы — что может быть лучше для освежения в жаркий день?

Однако именно этот привычный летний ритуал может обернуться неожиданной ловушкой для организма. Почему даже небольшая доза алкоголя не спасает от жары, а только усугубляет ситуацию, рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Бутенко. И её аргументы заставляют всерьёз задуматься.

Летняя ловушка: как алкоголь обманывает тело

На первый взгляд, всё логично: выпил холодного пива — и полегчало. Этанол действительно сначала расширяет сосуды и усиливает кровоток. Возникает ощущение тепла, кожа краснеет, появляется легкая эйфория. Но этот эффект — коварная иллюзия.

"Далее при увеличении дозы любого алкоголя происходит спазм сосудов, в результате чего нарушается кровообращение внутренних органов", — объясняет Бутенко.

Это значит, что после кратковременного "улучшения” наступает стадия ухудшения. Сосуды начинают резко сужаться, и кровь перестаёт полноценно циркулировать. Особенно страдают головной мозг, почки и сердце.

Итог — головная боль, слабость, перегрев организма, а в запущенных случаях — даже тепловой удар. Жара вкупе с алкоголем становится настоящей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, особенно для людей с гипертонией или болезнями сердца.

Почему пиво — не панацея ни в жару, ни в холод

Алкоголь, вопреки популярным представлениям, не помогает ни охладиться в жару, ни согреться в мороз. Во втором случае, по словам Елены Бутенко, картина повторяется: кратковременное ощущение тепла связано с тем, что кровь приливает к коже.

Но в этот момент организм стремительно теряет тепло через расширенные сосуды, а сама кожа перестаёт чувствовать холод.

Это особенно опасно на морозе. Пьяный человек может не заметить, что замерзает. Подобное притупление чувств может привести к переохлаждению и даже обморожению. Это подтверждают и спасатели: среди пострадавших на зимних прогулках не редкость случаи, когда человек переоценил согревающий эффект алкоголя.

Альтернатива есть: как действительно охладиться в зной

Вместо пива и других алкогольных напитков специалисты советуют прибегать к более безопасным способам борьбы с жарой:

  • Пейте больше воды. Обычная питьевая вода без газа — лучший способ поддерживать водный баланс.
  • Выбирайте квас или морс. Они содержат полезные вещества и не перегружают организм.
  • Ешьте больше овощей и фруктов. Арбузы, огурцы, персики отлично увлажняют изнутри.
  • Носите светлую одежду и избегайте солнцепёка в полдень.

Интересный факт: по данным Всемирной организации здравоохранения, потребление алкоголя в жару увеличивает риск теплового удара в 2-3 раза по сравнению с трезвыми людьми. Особенно это касается напитков, которые принято пить "для освежения" — таких как пиво или коктейли.

Алкоголь и лето: несовместимый дуэт

Существует ещё одно заблуждение: если пить "немного", вреда не будет. Но гастроэнтеролог напоминает — даже небольшое количество алкоголя в жару может оказаться лишним.

Ослабленный жарой организм реагирует на этанол намного сильнее: сердцебиение учащается, потоотделение нарушается, а терморегуляция сбивается.

Иными словами, никакой пользы от летнего "освежающего бокала" нет. Только иллюзия комфорта, за которой может скрываться обезвоживание, перегрев и ухудшение общего состояния.

Подводим итоги

Жара и алкоголь — это сочетание, от которого лучше отказаться. Особенно если вы находитесь на открытом солнце, активно двигаетесь или просто хотите чувствовать себя хорошо и бодро. Пиво в таких условиях — это не спасение, а ускоритель негативных последствий жары.

Стоит ли рисковать самочувствием ради минутного ощущения прохлады? Скорее всего, нет. Лучше выбрать воду, натуральные напитки и тень.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Кардиолог Марина Громова объяснила, как укрепить сосуды и стабилизировать давление без лекарств сегодня в 22:34
Давление — не просто цифры: сердце работает на износ, пока вы этого не чувствуете

Давление — не просто цифры. Как вернуть сосудам гибкость, избежать скачков и продлить жизнь без крайних мер и стрессов.

Читать полностью »
В Кузбассе зафиксирован рост случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей сегодня в 22:19
Неожиданные формы вируса Коксаки в Кузбассе: что стоит за вспышкой заболевания у детей

В Кузбассе зафиксировано увеличение заболеваемости вирусом Коксаки. Роспотребнадзор рекомендует усилить санитарный контроль в образовательных учреждениях.

Читать полностью »
Эндокринолог Михалева: вода из чайника с накипью опасна для почек и сердца сегодня в 21:09
Накипь — это не грязь, а соли кальция и магния: чем грозит их накопление в организме

Накипь в чайнике — не просто эстетическая проблема. Эндокринолог объяснила, как вода с солями кальция разрушает почки и сосуды, и что делать, чтобы избежать последствий.

Читать полностью »
Врач-диетолог Оксана Михалева: гранатовый и апельсиновый соки снижают давление сегодня в 20:35
Как скрытые продукты могут помочь контролировать артериальное давление: раскрываем секреты

Продукты, помогающие снизить артериальное давление: гранатовый сок, рыбий жир, свекольный сок и другие. Подробности о здоровом питании и контроле давления.

Читать полностью »
Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »