Алкоголь
Алкоголь
Светлана Пятахина Опубликована 28.06.2025 в 9:36

Сердце не простит: что происходит с телом после бокала пива на солнце

Когда температура зашкаливает, а солнце печёт нещадно, рука так и тянется к прохладной бутылке пива. Вроде бы — что может быть лучше для освежения в жаркий день?

Однако именно этот привычный летний ритуал может обернуться неожиданной ловушкой для организма. Почему даже небольшая доза алкоголя не спасает от жары, а только усугубляет ситуацию, рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Бутенко. И её аргументы заставляют всерьёз задуматься.

Летняя ловушка: как алкоголь обманывает тело

На первый взгляд, всё логично: выпил холодного пива — и полегчало. Этанол действительно сначала расширяет сосуды и усиливает кровоток. Возникает ощущение тепла, кожа краснеет, появляется легкая эйфория. Но этот эффект — коварная иллюзия.

"Далее при увеличении дозы любого алкоголя происходит спазм сосудов, в результате чего нарушается кровообращение внутренних органов", — объясняет Бутенко.

Это значит, что после кратковременного "улучшения” наступает стадия ухудшения. Сосуды начинают резко сужаться, и кровь перестаёт полноценно циркулировать. Особенно страдают головной мозг, почки и сердце.

Итог — головная боль, слабость, перегрев организма, а в запущенных случаях — даже тепловой удар. Жара вкупе с алкоголем становится настоящей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, особенно для людей с гипертонией или болезнями сердца.

Почему пиво — не панацея ни в жару, ни в холод

Алкоголь, вопреки популярным представлениям, не помогает ни охладиться в жару, ни согреться в мороз. Во втором случае, по словам Елены Бутенко, картина повторяется: кратковременное ощущение тепла связано с тем, что кровь приливает к коже.

Но в этот момент организм стремительно теряет тепло через расширенные сосуды, а сама кожа перестаёт чувствовать холод.

Это особенно опасно на морозе. Пьяный человек может не заметить, что замерзает. Подобное притупление чувств может привести к переохлаждению и даже обморожению. Это подтверждают и спасатели: среди пострадавших на зимних прогулках не редкость случаи, когда человек переоценил согревающий эффект алкоголя.

Альтернатива есть: как действительно охладиться в зной

Вместо пива и других алкогольных напитков специалисты советуют прибегать к более безопасным способам борьбы с жарой:

  • Пейте больше воды. Обычная питьевая вода без газа — лучший способ поддерживать водный баланс.
  • Выбирайте квас или морс. Они содержат полезные вещества и не перегружают организм.
  • Ешьте больше овощей и фруктов. Арбузы, огурцы, персики отлично увлажняют изнутри.
  • Носите светлую одежду и избегайте солнцепёка в полдень.

Интересный факт: по данным Всемирной организации здравоохранения, потребление алкоголя в жару увеличивает риск теплового удара в 2-3 раза по сравнению с трезвыми людьми. Особенно это касается напитков, которые принято пить "для освежения" — таких как пиво или коктейли.

Алкоголь и лето: несовместимый дуэт

Существует ещё одно заблуждение: если пить "немного", вреда не будет. Но гастроэнтеролог напоминает — даже небольшое количество алкоголя в жару может оказаться лишним.

Ослабленный жарой организм реагирует на этанол намного сильнее: сердцебиение учащается, потоотделение нарушается, а терморегуляция сбивается.

Иными словами, никакой пользы от летнего "освежающего бокала" нет. Только иллюзия комфорта, за которой может скрываться обезвоживание, перегрев и ухудшение общего состояния.

Подводим итоги

Жара и алкоголь — это сочетание, от которого лучше отказаться. Особенно если вы находитесь на открытом солнце, активно двигаетесь или просто хотите чувствовать себя хорошо и бодро. Пиво в таких условиях — это не спасение, а ускоритель негативных последствий жары.

Стоит ли рисковать самочувствием ради минутного ощущения прохлады? Скорее всего, нет. Лучше выбрать воду, натуральные напитки и тень.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

ВОЗ: избыток сахара и соли повышает риск инсульта и гипертонии сегодня в 7:28
Раз ложка — сердце вздрогнуло, два ложка — мозг загудел, три ложка — сосуды сдались

Учёные называют сахар и соль главными разрушителями сосудов. Почему привычные продукты опаснее жиров — и как вернуть сосудам здоровье без жёстких диет.

Читать полностью »
Врачи: накипь в чайнике может способствовать развитию мочекаменной болезни сегодня в 6:08
Белый налёт на чайнике — белый билет к болезни: почему вода мстит за лень

Вода из чайника с накипью кажется безвредной, но накопленные соли кальция и магния перегружают почки и сосуды, ускоряя старение организма.

Читать полностью »
С возрастом естественная матовость и отсутствие высыпаний кожи превращаются в уязвимость сегодня в 5:41
Эти ошибки превращают сухую кожу в чувствительную — почему даже увлажнение может навредить

Сухая кожа кажется благом лишь в молодости, но без системного ухода быстро стареет и теряет упругость. Как вернуть ей комфорт и защиту.

Читать полностью »
Пчелиный воск и эфирные масла помогут защитить кожу рук зимой сегодня в 4:17
Трескаются и шелушатся? Этот домашний состав творит чудеса с руками

Как защитить кожу рук от зимней сухости и трещин с помощью натуральных домашних кремов? Нужны всего несколько ингредиентов.

Читать полностью »
JGH Open: изжога связана с повышенным риском развития инфаркта миокарда сегодня в 4:08
Ощущаете жжение за грудиной? Это может быть сигнал сердца, а не желудка

Исследование показало: изжога может быть не безобидным симптомом, а сигналом повышенного риска инфаркта. Учёные объяснили, как воспаление влияет на сердце.

Читать полностью »
Врач: запивание еды соком и газировкой мешает пищеварению и портит зубы сегодня в 2:14
Пузырьки против ферментов: этот популярный напиток делает пищу токсичной для желудка

Диетолог объяснила, почему запивать еду соком или газировкой опасно: от раздражения желудка до перегрузки поджелудочной и разрушения эмали — и что пить вместо.

Читать полностью »
Любое осветление нарушает естественную структуру волос и требует ухода сегодня в 1:37
Осветлённые волосы без ломкости реальны: для идеального блеска требуется этот уход

Блонд требует особого подхода — от выбора мастера до ежедневного ухода. Разбираем, как сохранить сияние и мягкость светлых волос без ущерба для здоровья.

Читать полностью »
Продеус назвал умифеновир эффективным препаратом против вирусных инфекций сегодня в 0:30
Один чих — и вирус дома: почему чаще заражают не дети, а взрослые

Главный иммунолог Подмосковья Андрей Продеус рассказал, чего ждать от вирусного сезона, почему грипп опаснее других ОРВИ и какие препараты реально работают.

Читать полностью »