Валерия Глушкова

Диетологи предупреждают: фрукты после жирной еды могут вызвать брожение и тяжесть. Их польза раскрывается только при правильном времени употребления.

Сочетание мяса и молочных продуктов кажется привычным, но для пищеварения оно может стать тяжёлым испытанием. Почему организм реагирует так остро?

Учёные изучили ДНК гренландского кита и нашли механизм, который может приблизить человека к жизни до 200 лет. Холод и защита генома — в центре исследования.

Пропуск завтрака кажется удобным способом похудеть, но врачи уверяют: он замедляет обмен веществ и увеличивает тягу к еде. Эксперты объясняют, почему утро важно.

Недельная диета на яйцах действительно снижает вес, но эффект связан с дефицитом калорий и несёт риски для организма. Эксперты объясняют, почему важен баланс.

Неделя на фруктах может быть способом для разгрузки, но при длительном соблюдении такой диеты возникают риски для здоровья. Диетологи советуют сочетать фрукты с белками и жирами.

Почему сочетание молочных продуктов и апельсинов нередко заканчивается дискомфортом, как реагирует желудок и какие правила помогают избежать нежелательных последствий.

Весна вдохновляет на перемены, и модные стрижки становятся ярким акцентом образа. Рассказываем, какие причёски будут в тренде и почему они так популярны.

Рыба и бананы полезны по отдельности, но вместе могут вызвать дискомфорт. Почему организм реагирует на такое сочетание и как избежать неприятных последствий?

Шоколад часто считают врагом фигуры, но диетологи уверяют, что при правильном выборе и умеренной порции он может стать полезной частью рациона и не мешать контролю веса.

Жвачка в волосах — неприятность, знакомая многим. Как справиться с липкой проблемой быстро и без ножниц, используя простые домашние средства.

Когда яблоки приносят максимум пользы и почему утренний перекус помогает лучше контролировать аппетит? Диетологи объясняют, как выбрать оптимальное время.