Утро или вечер — вечный спор ванной комнаты: время мытья головы влияет на комфорт и состояние волос

Мытьё головы утром или вечером — вопрос, который регулярно вызывает споры даже среди тех, кто внимательно относится к уходу за собой. Одни не представляют выход из дома без свежей причёски, другие считают вечер единственно правильным временем для очищения волос. Специалисты сходятся во мнении, что универсального ответа не существует. Об этом сообщает материал, посвящённый рекомендациям трихологов и парикмахеров.

Почему многие выбирают утро

Для части людей утренний душ — это не только гигиена, но и способ проснуться. Контакт с водой помогает быстрее включиться в рабочий ритм, а чистые волосы сразу задают ощущение собранности. Есть и вполне практичные причины, по которым мытьё головы переносят на первую половину дня.

Во-первых, свежевымытые волосы лучше поддаются укладке. На них легче создать объём у корней, причёска дольше держит форму и выглядит аккуратнее. Во-вторых, если вы спите на чистом постельном белье, за ночь волосы практически не загрязняются, тогда как за день на них оседает пыль, выхлопы и частицы городской среды.

Однако у утреннего мытья есть и слабая сторона. Ограниченное время часто вынуждает быстро сушить волосы феном на высокой температуре. При регулярном повторении это может привести к сухости кожи головы и ломкости волос, особенно если они и так склонны к обезвоживанию.

Чем удобно вечернее мытьё

Вечерний уход за волосами многие специалисты считают более щадящим и физиологичным. За день на коже головы скапливается себум, следы стайлинговых средств и загрязнения, которые важно смыть перед сном.

Одно из ключевых преимуществ — возможность естественного высыхания. После вечернего душа есть время аккуратно промокнуть волосы полотенцем и дать им высохнуть без теплового воздействия. Такой способ помогает сохранить структуру волоса и снизить риск повреждений.

При этом важно помнить о важном правиле: ложиться спать с мокрыми волосами нельзя. Во влажном состоянии они особенно уязвимы и легко ломаются при трении о подушку. Кроме того, тепло и влага создают благоприятную среду для размножения микроорганизмов на коже головы. Оптимально планировать мытьё так, чтобы до сна оставалось не менее полутора-двух часов.

Как понять, что подходит именно вам

Выбор времени напрямую связан с образом жизни и типом волос. Утреннее мытьё чаще подходит людям с нормальными или склонными к жирности волосами, для которых важен безупречный внешний вид с самого начала дня. Вечерний вариант удобнее для обладателей сухих, повреждённых или вьющихся волос, а также для тех, кто активно двигается, занимается спортом или работает в условиях пыли и грязи.

В конечном счёте решающее значение имеет не время суток, а регулярность и грамотный уход. Мягкие шампуни, умеренная температура воды и разумное использование фена куда важнее часов на циферблате. Если после утреннего мытья кожа головы кажется стянутой, а волосы быстро теряют комфорт, возможно, стоит попробовать вечерний режим — и наоборот.