Праздник на рабочем месте: 5 шагов, которые уберут стресс и задержат настоящую новогоднюю магию в офисе

Сохранить атмосферу праздника даже на рабочем месте не так сложно, как может показаться. Несколько простых шагов помогут поднять настроение и создать новогоднюю атмосферу. Об этом рассказала психолог Марина Философ в беседе с "Вечерней Москвой".

Украшаем рабочее место

Работа в праздничные дни не должна лишать нас радости. Даже если не удаётся выйти на долгожданный отдых, можно преобразить окружающее пространство, создавая атмосферу праздника прямо в офисе. Психолог советует начать с простых украшений: ёлочные игрушки, букеты из хвойных веток и даже мандарины на рабочем столе способны добавить новогоднего уюта.

Психолог добавила, что эти элементы не только визуально создадут атмосферу праздника, но и положительно повлияют на эмоциональное состояние. Важно, чтобы окружающие нас предметы ассоциировались с теплотой и весельем — это поможет поддерживать хорошее настроение даже в самый напряжённый день. Например, снег, как элемент оформления, также создаёт уют в зимний период.

"Праздничная атрибутика, такая как ёлочные игрушки и мандарины, не только украшают пространство, но и помогают ощущать новогоднюю атмосферу", — отмечает психолог Марина Философ в беседе с "Вечерней Москвой".

Подарки как способ поднять настроение

Психолог объяснила, что подарки — это ещё один мощный способ создать себе праздник. Дарить их можно не только коллегам, но и себе. Это может быть что-то символическое, но приятное, например, интересная канцелярия или новогодний сувенир. Такой жест напомнит о праздничном настроении и подарит момент радости. Также, как и для праздничного оформления, подарки могут быть отличным способом поднять настроение.

Психолог также отметила, что проведение игры "Тайный Санта" может стать отличным способом не только порадовать коллег, но и создать особую атмосферу в коллективе. Это простое и весёлое занятие объединяет людей и добавляет веселья в будни.

Новогодняя атмосфера на смартфоне

Не забывайте о смартфоне! Психолог предложила поставить новогоднюю заставку на экран и выбрать рингтон с праздничным мотивом. Простое изменение в телефоне станет напоминанием о наступающем празднике, а также поможет настроиться на положительные эмоции.

Кроме того, психолог рекомендовала использовать эфирные масла, которые создают в помещении не только праздничную, но и расслабляющую атмосферу. Несколько капель масла пихты, мандарина или апельсина, нанесённые на одежду или рядом с рабочим местом, наполнят воздух новогодними ароматами.

"Эфирные масла создают расслабляющую атмосферу и помогают почувствовать праздник даже в самом обычном офисе", — добавляет Философ.

Чтобы не терять праздничное настроение, нужно лишь немного пофантазировать и добавить несколько новогодних акцентов в свою повседневную жизнь. Даже на работе можно создать атмосферу, которая будет радовать и напоминать о новогодних чудесах.