Забудьте о шелушении: секрет ухода за губами, который работает в любое время года

Тонкая кожа губ ежедневно сталкивается с ветром, солнцем и перепадами температур. Она не имеет сальных желез, не защищена меланином и поэтому первой реагирует на обезвоживание и внешние раздражители. Малейший дисбаланс в уходе превращает улыбку в источник боли и раздражения. Почему губы трескаются и как вернуть им мягкость — вопрос не только косметический, но и медицинский.

Почему губы сохнут: механизмы и внешние причины

Кожа губ отличается от остальной поверхности тела — она состоит всего из трёх слоёв эпидермиса и не имеет естественного барьера, удерживающего влагу. Поэтому любое воздействие среды быстро отражается на её состоянии. В холодное время сосуды сужаются, питание тканей ухудшается, а при резких переходах с мороза в тепло губы пересыхают и теряют эластичность. Летом ультрафиолет повреждает нежные клетки, вызывая воспаление и шелушение.

Даже бытовые привычки могут разрушить хрупкий баланс. Облизывание губ усиливает сухость: слюна испаряется, оставляя кожу без защиты. Частое использование кондиционеров, отопительных приборов и сухого воздуха в помещении усиливает проблему, особенно если не хватает влаги в организме. Вредны и слишком агрессивные косметические продукты — бальзамы с ароматизаторами, ментолом или спиртом, а также некачественные помады.

Что делать, если губы шелушатся от внешних факторов? Первое — исключить раздражители. Следует уменьшить время пребывания на холоде без защиты, отказаться от облизывания и чаще использовать нейтральные защитные средства с пчелиным воском или растительными маслами. При возвращении домой важно давать коже "отдохнуть" без макияжа и бальзама, чтобы она могла восстанавливать естественную защиту.

Внутренние причины сухости губ

Трещины не всегда связаны с погодой. Врачи отмечают, что постоянная сухость губ может сигнализировать о нехватке витаминов или нарушениях в работе организма. Недостаток витаминов А, Е и группы В ослабляет регенерацию клеток, а дефицит железа приводит к бледности и истончению кожи.

Может ли стресс вызывать трещины? Да, при длительном эмоциональном напряжении организм перераспределяет ресурсы, и питание эпидермиса ухудшается. Кожа теряет влагу, что сразу отражается на губах.

Среди медицинских причин — нарушения микрофлоры кишечника, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции и грибковые инфекции. У некоторых людей сухость губ связана с хроническим герпесом: кожа в месте высыпаний истончается и не успевает восстанавливаться. Важно понимать, что если шелушение не проходит более месяца, нужно обратиться к дерматологу или терапевту для уточнения диагноза.

Трещины в уголках губ: отдельная проблема

Ангулярный хейлит — воспаление уголков рта, при котором появляются болезненные заеды. Их вызывают бактерии или дрожжевые грибы Candida. Чаще всего они появляются у людей с ослабленным иммунитетом, сахарным диабетом или нехваткой витамина В2.

Почему заеды не заживают? Потому что кожа в уголках постоянно растягивается при разговоре и приёме пищи. Микротрещины не успевают закрываться, а инфекция поддерживает воспаление.

Чтобы ускорить заживление, нужно соблюдать простые шаги.

1. Снизить раздражение — не трогать губы руками и не пытаться сорвать корочки.
2. Использовать аптечные антисептические мази или кремы с пантенолом.
3. Пройти обследование у дерматолога и сдать анализ на грибковую флору.
4. Увлажнять губы нейтральными средствами без ароматизаторов.

При правильном подходе заеды проходят в течение нескольких дней, но при рецидивах важно искать системную причину.

Как правильно ухаживать за губами каждый день

Ежедневный уход за губами требует минимальных усилий, но регулярности. Необходимо соблюдать водный баланс, избегать обезвоживающих напитков — кофе и алкоголя. В рацион стоит включать продукты с растительными маслами, орехами и злаками.

Полезно раз в неделю делать мягкий массаж или использовать деликатный скраб на основе сахара или мёда, но только если нет трещин. Агрессивные скрабы с крупными частицами могут травмировать кожу и вызвать воспаление.

Перед выходом на улицу следует наносить защитный бальзам. Зимой — с маслами ши и какао, летом — с SPF-защитой не ниже 15. На ночь можно использовать питательные маски или аптечные мази, ускоряющие восстановление.

Можно ли пользоваться бальзамом постоянно? Нет. Если наносить его несколько раз в день без перерывов, кожа привыкает к искусственной защите и перестаёт вырабатывать собственные липиды. Лучше чередовать средства и хотя бы несколько часов в день обходиться без них.

Ошибки в уходе и их последствия

Главная ошибка — самолечение и избыточное применение косметики. Когда губы трескаются, многие начинают чаще использовать гигиеническую помаду, не задумываясь о её составе. В итоге плёнка, которая должна защищать, блокирует естественное испарение влаги, и кожа высыхает ещё сильнее.

Другая распространённая ошибка — облизывать губы на холоде. Это мгновенно усиливает испарение влаги, а при минусовой температуре микротрещины могут переохлаждаться и воспаляться. Альтернатива — нейтральный вазелин или бальзам без запаха, нанесённый заранее.

А что если губы уже потрескались? Тогда нельзя отдирать шелушащиеся участки — они служат естественной защитой. Лучше аккуратно смягчить их компрессом из тёплой воды и нанести средство с алоэ вера или пантенолом. В крайних случаях стоит посетить врача, чтобы исключить бактериальное воспаление.

Защита губ в разные сезоны

Зимой губы нуждаются в плотной защите от мороза и ветра. Лучше выбирать бальзамы на масляной основе и прикрывать нижнюю часть лица шарфом. В тёплое время года акцент смещается на УФ-защиту — солнце сушит не меньше ветра.

Как действовать летом? Использовать помады с SPF, носить головные уборы и пить больше воды. После купания в море или бассейне полезно смывать соль и хлор, иначе кожа губ быстро пересыхает.

В межсезонье губы страдают от отопления и кондиционеров. Здесь помогает увлажнение воздуха и регулярное питьё. Если кожа всё равно шелушится, можно добавить в уход масляные маски — они восстанавливают гидролипидный баланс и возвращают мягкость.

Когда уход не помогает

Если губы трескаются даже при правильном уходе, проблема может быть глубже. Это повод проверить уровень гемоглобина, витаминов группы В и глюкозу крови. Иногда сухость связана с побочными эффектами лекарств или гормональными изменениями.

Можно ли полностью избавиться от трещин? Да, если устранить их причину. При системном подходе — питании, гигиене и защите — кожа губ восстанавливается в течение недели. Главное — не игнорировать первые симптомы и не маскировать проблему косметикой.

Многие заблуждаются, считая, что бальзам способен вылечить трещины. На самом деле он лишь защищает уже здоровую кожу, а при повреждениях нужен комплексный подход: лечение, увлажнение, питание и профилактика.