похмелье
похмелье
Олег Глазков Опубликована сегодня в 11:35

Напиток выглядит безобидным, но внутри работает химия: скрытые вещества усиливают интоксикацию в разы

Сладкий алкоголь усиливает похмелье из-за скрытого сахара — нарколог Линник

Алкоголь нередко воспринимается как безобидный способ расслабиться, но утро после застолья быстро возвращает к реальности. У одних похмелье ограничивается головной болью, у других превращается в тяжёлое состояние с тошнотой, слабостью и скачками давления. Причина разницы кроется не только в количестве выпитого, но и в составе самих напитков. Об этом со ссылкой на врача-психиатра и нарколога Антона Линника сообщает издание aif. ru.

Какие вещества усиливают интоксикацию

Организм реагирует на алкоголь не только из-за этанола. По словам специалиста, есть три фактора, которые значительно утяжеляют последствия употребления спиртного: сахар, углекислый газ и конгенеры — побочные продукты брожения.

Сахар играет коварную роль. Он смягчает вкус алкоголя, из-за чего напиток кажется менее крепким. В результате человек пьёт быстрее и больше, чем планировал, не замечая момента, когда доза становится чрезмерной. Подобный эффект знаком и по другим бытовым ситуациям, где сладкий вкус меняет восприятие, например при хранении сахара рядом со специями.

Почему газированные напитки действуют сильнее

Углекислый газ сам по себе не является токсином, но он ускоряет всасывание алкоголя в кровь. Газированные смеси быстрее доставляют спирт к мозгу, усиливая и опьянение, и последующую интоксикацию.

"Углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя в кровь, поэтому шипучие напитки вызывают более выраженное опьянение", — пояснил врач-психиатр и нарколог Антон Линник.

Именно поэтому сочетания вроде крепкого алкоголя с газировкой или сладкими лимонадами часто воспринимаются легче во время застолья, но оборачиваются более тяжёлым похмельем.

Роль конгенеров и качества алкоголя

Ещё один фактор — конгенеры. Это вещества, которые образуются при брожении и перегонке и придают напиткам цвет, аромат и вкус. Чем их больше, тем выше нагрузка на организм. Особенно много таких соединений содержится в дешёвом алкоголе, где экономят на очистке и качестве сырья.

Антон Линник подчёркивает, что именно недорогие спиртные напитки с большим количеством сивушных масел и добавок почти гарантированно приводят к тяжёлому похмелью. Риски возрастают и из-за сомнительного происхождения алкоголя, что подтверждают случаи, когда полиция выявляет подпольное производство вина.

Почему не существует "безопасной" дозы

Даже если похмелье кажется лёгким или вовсе отсутствует, это не означает, что вреда не было. С точки зрения современной медицины, безопасного количества алкоголя не существует. Любая доза оказывает негативное влияние на нервную систему, сердечно-сосудистую систему, печень и обмен веществ.

Регулярное употребление даже "лёгких" напитков постепенно увеличивает нагрузку на органы и может приводить к хроническим проблемам, которые долгое время остаются незаметными.

В итоге тяжесть похмелья определяется не случайно. Сладкие, газированные и низкокачественные напитки усиливают интоксикацию и ухудшают самочувствие на следующий день. Понимание этих механизмов помогает трезво оценивать риски и помнить, что отсутствие мгновенных последствий не делает алкоголь безопасным.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Образ жизни сильнее генетики влияет на качество старения — гериатр Мари Лоран вчера в 17:03
Не постарел и всё соображает: только это поможет сохранить ясность ума даже на девятом десятке

От чего зависит старение и можно ли на него повлиять? Гериатр Мари Лоран объясняет, какую роль играют гены, образ жизни и профилактика в сохранении здоровья и ясного ума.

Читать полностью »
Вечерний рацион влияет на утреннюю отёчность и качество восстановления — диетологи вчера в 15:43
Мешки под глазами появляются не утром, а вечером: ужин из трёх простых продуктов спасает от отёков

Мешки под глазами часто связаны с вечерним рационом: именно правильные углеводы, сочетание продуктов и лёгкий ужин помогают снизить отёки и проснуться заметно свежее.

Читать полностью »
Пропуск еды не влияет на когнитивные способности — профессор Дэвид Моро вчера в 13:46
Мозг на голоде: почему пропуск завтрака не делает вас глупее, а возвращает к древнему источнику силы

Крупнейшее исследование опровергает миф о вреде голодания для работы мозга. Как на самом деле голод влияет на умственные способности и кому стоит быть осторожным.

Читать полностью »
Разговор за рулём замедяет работу глаз водителей — учёные Фудзиты вчера в 11:10
Тихая беседа раскрыла слабое место зрения: движение глаз тормозит именно там, где нельзя ошибиться

Учёные выяснили, что разговор во время вождения замедляет работу глаз и снижает реакцию. Даже беседа по громкой связи способна увеличить риск ошибок.

Читать полностью »
Газировка растягивает стенки желудка и нарушает его моторику — гастроэнтеролог Титова вчера в 10:17
Всего один сет — и поджелудочная работает на износ: опасное сочетание, которое многие недооценивают

Газировка и роллы могут вызвать серьёзный дискомфорт: гастроэнтеролог объясняет, как сочетание газов, алкоголя и тяжёлой пищи перегружает желудок.

Читать полностью »
У детей на растительном рационе чаще выявляют дефицит витамина B12 и железа — Critical Reviews in Food Science and Nutrition вчера в 9:58
Детство без котлет под вопросом: может ли ребёнок нормально расти, если мясо исчезло из рациона

Может ли ребёнок расти здоровым без мяса? Масштабное исследование на 48 000 детей показывает плюсы и риски растительного питания и объясняет, при каких условиях оно безопасно.

Читать полностью »
Совмещение кофе и алкоголя нарушает координацию — медики США вчера в 7:21
Алкоголь и кофе действуют как союзники бодрости, но на деле превращаются во врагов

Почему кофе не помогает протрезветь и может даже усилить похмелье. Рассказываем, что говорит наука о сочетании алкоголя и кофеина.

Читать полностью »
Диетологи фиксируют рост интереса к моктейлям и функциональным продуктам в 2026 году — QMI вчера в 5:52
Мода без подиума: еда 2026 года делает ставку не на вкус, а на скрытый эффект

Что будут есть те, кто заботится о здоровье в 2026 году? Грибы, клетчатка, качественное мясо и моктейли формируют новые пищевые привычки.

Читать полностью »