Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 22.06.2024 : 87,9595
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 22.06.2024 : 94,2606
Утренний ритуал в понедельник, чтобы сфокусироваться и уменьшить беспокойство

Утренний ритуал в понедельник, чтобы сфокусироваться и уменьшить беспокойство

Предприниматели постоянно чувствуют, что они делают недостаточно. И даже когда у них суперпроизводительный день, они все еще понимают, что осталось несколько задач и проектов. Дела никогда не кончаются.

Тогда появляется беспокойство, что вы уделяете приоритетное внимание «правильным» вещам! Все это говорит о том, что жить жизнью предпринимателя - это жить с постоянной базой проблем, касающихся производительности.

Но так не должно быть. Существуют простые ритуалы, которые очищают голову, устраняют беспокойство и настраивают на неделю вперед. Самое главное, они помогают обрести уверенность. Это позволяет погрузиться в свою рабочую неделю без разного рода сомнений и домысливаний.

Они помогают увеличить экстраординарную сосредоточенность, эффективность и чувство полной свободы от мыслей, что вы делаете что-то не так или недостаточно.

1. Оцените последние семь дней

Конечно, изменения неделю за неделей будут проходить, но, возможно, не сильно заметно (около 2% в неделю). Однако за год эффективность увеличится вдвое.

Вот почему лучший способ получить четкое представление о предстоящей неделе (чего ожидать, на что обратить внимание и т. д.) - это честная оценка непосредственного прошлого.

Изучите следующее:

  • Общее количество часов, потраченных на выполнение важного, но не срочного творческого труда «для» вашего бизнеса (а не «внутри него»).
  • То, что вы достигли, какое отношение к тому, что вы намеревались выполнить.
  • Качество вашей жизни в целом: как вы хотите проводить время самостоятельно, в кругу семьи, режим сна, отдыха (неконструктивная, чувственная самооценка).

Глубокий и честный анализ того, как вы проводите свое время, является ключевым шагом к планированию и началу уверенной, сфокусированной и эффективной недели.

2. Продемонстрируйте магию отсутствия планирования

Навязчивое, слишком тщательное планирование и цветовое кодирование задач представляют собой опасную игру самообмана, когда сама личная организация становится формой промедления.

Пусть ваш календарь будет минималистичным. Планируйте только события, на которых вам необходимо появиться. Это означает, что ваше расписание - это исключительно телефонные звонки или личные встречи.

В вашем расписании должны оставаться пробелы. (Если это не так, значит, вы являетесь менеджером, а не предпринимателем. Исправьте это).

Именно в этих, казалось бы, незапланированных окнах предприниматели делают все возможное. Это время, когда вы можете сесть и выполнить креативную, значимую работу в качестве архитектора, который будет контролировать свой бизнес. Это когда реализуются смелые проекты, которые создают экспоненциальный рост.

Подумайте об этом пробеле как о времени, чтобы назначить встречу с самим собой. Пришло время работать над тем, что для вас никто не сделает, но то, что способно полностью изменить игру.

3. Определите приоритеты

Последняя часть головоломки состоит в том, чтобы спросить себя, на чем вы сосредоточитесь, теперь, когда у вас есть время. Определите приоритетные проекты, над которыми вы будете работать в окнах времени, которые вы выделили.

В Тверской области установили запрет на вылов определенных видов рыбы

В Тверской области установили запрет на вылов определенных видов рыбы

В Тверской области установлены ограничения на вылов определенных пород рыбы. Правоохранительные органы региона организовали профилактические рейды в рамках мероприятия «Нерест».

Власти увеличили порог минимального долга для начала банкротства юрлиц

Власти увеличили порог минимального долга для начала банкротства юрлиц

Госдума сразу в двух чтениях по инициативе Верховного суда России приняла норматив о повышении почти в семь раз. Было 300 тыс. рублей, теперь порог установлен в два млн рублей минимальной суммы долга, которая позволяет инициировать процедуру банкротства основной части юридических лиц.

Запасы газа в подземных газохранилищах ЕС превышают 63%

Запасы газа в подземных газохранилищах ЕС превышают 63%

Запасы голубого топлива в европейских подземных хранилищах превышают 63%, и данный показатель уже существенно ниже пиковых уровне, сообщает ТАСС.

Ключевыми поставщиками мяса в РФ стали Белоруссия, Бразилия и Парагвай

Ключевыми поставщиками мяса в РФ стали Белоруссия, Бразилия и Парагвай

По итогам минувшего года, лидером мясного экспорта в Россию стала Белоруссия, поставив почти 300 тыс. тонн продукции, сообщает РИА Новости.