Выдающийся психиатр с многолетним опытом в своей сфере представил авторский инструмент познания себя. В своем профиле Инстаграм автор продемонстрировал колоду из 30 карт. При помощи такой методики, по словам ученого, можно с легкостью разобраться в любой жизненной ситуации и понять причины ее возникновения.
Курпатов назвал свой инструмент самопознания "Шаг к себе". Карты способны дать ответы на многие вопросы: что происходит в жизни, как стабилизировать эмоциональное состояние, как справиться со стрессом. При помощи колоды можно взглянуть на себя с совершенно новой стороны и понять, как наладить свою жизнь.
Автор методики рассказывает, что в колоде освещены 10 различных тем, при проработке которых человек будто совершает путь к своему внутреннему "я". Это хорошо помогает в самопознании и осознании своего места в жизни.
Андрей Курпатов вспомнил и о своем "Тренажере системного мышления", уже больше года продающегося на Ozon. При помощи данной методики ученый помогает в расстановке жизненных приоритетов, а также дает возможность взглянуть на ситуацию под другим углом.
"Тренажер системного мышления" — это различные типы мышления (конструктор, центрист, рефлектор), применяя которые, можно подойти к ситуации с совершенно противоположной стороны и найти оптимальный выход.
Андрей Курпатов уже более 20 лет занимается психиатрической практикой. Он является автором более 100 научных работ, написал более 30 книг по психологии.
После жалоб поставщиков в «Светофоре» пройдут внеплановые проверки
Соответствующие поручения дал первый вице-премьер Денис Мантуров.
В Госдуме предложили уточнить понятие отпуска: что это значит для работающих россиян?
Депутаты Государственной Думы России инициировали изменения в Трудовом кодексе, касающиеся определения понятия отпуска. Соответствующий законопроект был опубликован на официальном сайте нижней палаты парламента, и его цель — устранить правовые неясности, возникающие из-за неоднозначной формулировки статьи 107 Трудового кодекса.
Банк России возобновляет операции по бюджетному правилу на валютном рынке
Банк России официально сообщил о возобновлении регулярных операций на валютном рынке в рамках бюджетного правила, приостановленных с 28 ноября 2024 года.
Центральный Банк России и криптовалюты: изменения в политике
В 2024 году Россия сделала значительный шаг в регулировании криптовалют — они были официально легализованы. Этот шаг стал важным ответом на продолжающиеся международные санкции и открыл новые возможности для граждан и бизнеса.