Выдающийся психиатр с многолетним опытом в своей сфере представил авторский инструмент познания себя. В своем профиле Инстаграм автор продемонстрировал колоду из 30 карт. При помощи такой методики, по словам ученого, можно с легкостью разобраться в любой жизненной ситуации и понять причины ее возникновения.
Курпатов назвал свой инструмент самопознания "Шаг к себе". Карты способны дать ответы на многие вопросы: что происходит в жизни, как стабилизировать эмоциональное состояние, как справиться со стрессом. При помощи колоды можно взглянуть на себя с совершенно новой стороны и понять, как наладить свою жизнь.
Автор методики рассказывает, что в колоде освещены 10 различных тем, при проработке которых человек будто совершает путь к своему внутреннему "я". Это хорошо помогает в самопознании и осознании своего места в жизни.
Андрей Курпатов вспомнил и о своем "Тренажере системного мышления", уже больше года продающегося на Ozon. При помощи данной методики ученый помогает в расстановке жизненных приоритетов, а также дает возможность взглянуть на ситуацию под другим углом.
"Тренажер системного мышления" — это различные типы мышления (конструктор, центрист, рефлектор), применяя которые, можно подойти к ситуации с совершенно противоположной стороны и найти оптимальный выход.
Андрей Курпатов уже более 20 лет занимается психиатрической практикой. Он является автором более 100 научных работ, написал более 30 книг по психологии.
В Тверской области установили запрет на вылов определенных видов рыбы
В Тверской области установлены ограничения на вылов определенных пород рыбы. Правоохранительные органы региона организовали профилактические рейды в рамках мероприятия «Нерест».
Власти увеличили порог минимального долга для начала банкротства юрлиц
Госдума сразу в двух чтениях по инициативе Верховного суда России приняла норматив о повышении почти в семь раз. Было 300 тыс. рублей, теперь порог установлен в два млн рублей минимальной суммы долга, которая позволяет инициировать процедуру банкротства основной части юридических лиц.
Запасы газа в подземных газохранилищах ЕС превышают 63%
Запасы голубого топлива в европейских подземных хранилищах превышают 63%, и данный показатель уже существенно ниже пиковых уровне, сообщает ТАСС.
Ключевыми поставщиками мяса в РФ стали Белоруссия, Бразилия и Парагвай
По итогам минувшего года, лидером мясного экспорта в Россию стала Белоруссия, поставив почти 300 тыс. тонн продукции, сообщает РИА Новости.