Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 07.12.2019 : 63,7185
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 07.12.2019 : 70,7594

3 совета предпринимателям, чтобы сохранить здоровье

3 совета предпринимателям, чтобы сохранить здоровье

3 совета предпринимателям, чтобы сохранить здоровье

Согласно недавнему исследованию Майкла Фримена из Калифорнийского университета в Беркли, предприниматели на 50 процентов чаще страдают психическими заболеваниями, чем среднестатистический взрослый человек.

Исследование показало, что в случае некоторых расстройств эта вероятность возрастает в геометрической прогрессии: предприниматели в 10 раз чаще проявляют биполярный синдром и в два раза чаще имеют мысли о самоубийстве или госпитализируются по психиатрическим причинам.

Важно отметить, что уровень давления, с которым ежедневно сталкиваются предприниматели и основатели стартапов значительно выше, чем тот, с которым сталкивается большинство людей.

В отличие от обычных условий работы, где легче определить показатели успеха, вознаграждение и конечные цели проекта, успехи финансовая выгода предпринимателей редко являются стабильными переменными, и единственная константа заключается в том, что ничто не остается прежним.

Важность действий

Поддержка - это невероятное средство смягчения давления, с которым сталкивается каждый, особенно предприниматели и стартап-команды. Это может означать встречу с соучредителями или другими товарищами по команде, которые чувствуют то же самое и одинаково относятся к проекту или бизнесу. Это может быть посещение терапевта, который может говорить на сложные темы. Независимо от того, какую форму принимает «поддержка», ее наличие может повлиять на способность человека справляться с неудачами.

В дополнение к созданию круга поддержки, вот еще три важных качества, которые должны развивать предприниматели, если они серьезно относятся к своему благополучию.

1. Самовосприятие

Резкие мысли и эмоции, которые человек никогда не скажет кому-то другому, он часто говорит в свой адрес. Хотя это действие может показаться безобидным, оно может оказать огромное влияние на уверенность в себе и даже на способность достигать целей.

То, как люди воспринимают себя, меняет то, на что, по их мнению, они способны, независимо от объективной правды вопроса.

Читайте также: Австрийские ученые признали, что волки заботливее собак

2. Раздельное мышление

Раздельное мышление - это важный навык, который подчеркивают многие успешные предприниматели. Основание стартапа может оказаться всепоглощающим. Однако важно находить время и на другие стороны жизни.

Качество отношений, время, проведенное с семьей и друзьями, разговоры с поддерживающими близкими людьми - все это показатели успеха. Не забывайте, что есть разница между усердной работой над достижением цели и тем, чтобы эта единственная цель пожирала всю вашу самооценку.

Раздельное мышление удерживает людей от принятия одного плохого события и превращения его в эмоциональный якорь в каждой части их жизни.

Читайте также: Австрийские ученые признали, что волки заботливее собак

3. Основные ценности

Важно всегда иметь четкое представление о ценностях и понимание того, почему предприятие было создано в первую очередь. Неудачи случаются со всеми - это не секрет. Но что делает человека уникальным, успешным и сильным, так это способность признать эту неудачу, учиться на ней, а затем вставать и продолжать идти дальше.

Фото: askme.zone

Читайте также: Австрийские ученые признали, что волки заботливее собак


Закон о продаже пива на стадионах внесут в Госдуму до конца 2020 года

Закон о продаже пива на стадионах внесут в Госдуму до конца 2020 года

Член комитета Госдумы России по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Дмитрий Свищёв рассказал журналистам, что закон, разрешающий продажу пива на стадионах в процессе футбольных матчей, могут внести на рассмотрение Госдумы до завершения текущего года.

Пособия по беременности и родам в РФ повысят на 21 тысячу

Пособия по беременности и родам в РФ повысят на 21 тысячу

Максимальная сумма пособия по беременности и родам будет увеличена с 1 января 2020 года до 322-х тысяч рублей.

Евро вырос до 70,43 рубля в четверг

Евро вырос до 70,43 рубля в четверг

Официальный курс евро к рублю, установленный Банком России на 7 ноября, четверг, увеличился на 0,98 копейки - до 70,4301 рублей, курс доллара вырос - на 34 копейки, до 63,588 рублей, указывается в данных Центробанка.

Акции «Яндекса» выросли в цене на 8% на Московской бирже

Акции «Яндекса» выросли в цене на 8% на Московской бирже

Акции компании «Яндекс» в начале торгов 21 октября на Московской бирже выросли в цене на 8,3% (до 2094 руб. за единицу) на новостях об изменениях в законе о значимых интернет-ресурсах.