Даже человек с прекрасно развитой мотивацией и желанием двигаться вперед может столкнуться с делами, которые не хочется выполнять. Они часто бывают скучными или чрезмерно сложными, могут заниматься много времени или приносить негативные эмоции. Но есть главный факт - данные дела нужно выполнять для работы к определенному времени, их нельзя откладывать или переносить на следующую неделю. Сильная мотивация, конечно, может помочь справиться с негативными эмоциями и подарить заряд бодрости для выполнения работы, но лучше следовать определенной схеме, помогающей быстро и четко браться за дела, не приносящие удовольствия. Ниже можно найти три стратегии, рассказывающие о правилах поведения при выполнении скучных, но важных дел.
1. Вовлечение в процесс окружающих людей
Часто в одиночку справляться легче, но давление, идущее от толпы, может заставить человека работать с двойной силой. Давление в первом предложении не подразумевает ущемление интересов или уход от привычного стиля общения и переход к агрессивному. Оно лишь показывает, как социальное взаимодействие может сказываться конкретно на отдельном человеке. Вступать в подобные взаимодействия можно с помощью различных способов: переносить часть обязанностей на плечи близких друзей и стараться разгрузить создавшуюся обстановку, объединяться в небольшие группы для получения лучшего результата, делить ответственность и задачи, просить людей не быть лояльными или слишком добрыми. Нужно создать и подходящую обстановку для работы. Люди, работающие на фрилансе, часто отправляются в места, называемые коворкингом.
2. Изменение рабочей тактики
Дела могут казаться скучными или совершенно обычными из-за неправильного отношения к делу и работе. Человек подсознательно настраивается на получение негативных эмоции и уже не ждет другого исхода. Чтобы изменить рабочую тактику, нужно начать с привычных вещей. Сначала стоит делать не задачи, что заставляют сталкиваться с реальными противоречиями. Человеку нужно срочно ответить на сообщения, но отчет в налоговую так же не может ждать - нужно заняться его составлением прямо сейчас. Для определенных задач следует назначать день и время. С часу до двух следует заняться составлением расписания, не стоит уходить от уже созданной модели, включенной в общий распорядок. Обязательно стоит ограничивать время на выполнение этих задач. Если она требует ежедневного участия, то стоит уделять определенное количество времени для выработки привычки. При появлении огромной лени можно попробовать снизить требования и дать организму возможность для восстановления. Часто случается так, что тело просто нуждается в отдыхе. При появлении сложной, но важной задачи, нужно отказываться от слабостей и стараться делать её заранее, не откладывать на завтра.
3. Сочетание любимого и не очень
Данная стратегия особенно поможет тем, кто не может обходиться без любимых мест, дел, классных песен и хороших людей рядом. Когда такие люди оказываются в ситуациях, где нужно трудиться над выполнением скучных дел, их часто выручает любимое дело. Его не часто получается совмещать с работой, но вот отправиться в ближайший парк для работы над важными делами всё же можно.
Что нужно знать о защите вашего бизнеса при разводе
Супруги создают особую связь - партнерство, которое будет проводить их сквозь хорошие и плохие времена, «в болезни и в здравии». Однако если вы вместе ведете бизнес, важно защитить свои интересы в случае развода, независимо от того, насколько невероятным может казаться это в данный момент.
Закон о продаже пива на стадионах внесут в Госдуму до конца 2020 года
Член комитета Госдумы России по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Дмитрий Свищёв рассказал журналистам, что закон, разрешающий продажу пива на стадионах в процессе футбольных матчей, могут внести на рассмотрение Госдумы до завершения текущего года.
Цены на вторичное жилье в России выросли на 5% за год
В 2019 году сильный рост цен на новостройки спровоцировал подорожание на рынке вторичного жилья
Евро вырос до 70,43 рубля в четверг
Официальный курс евро к рублю, установленный Банком России на 7 ноября, четверг, увеличился на 0,98 копейки - до 70,4301 рублей, курс доллара вырос - на 34 копейки, до 63,588 рублей, указывается в данных Центробанка.