Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 28.10.2020 : 76,4556
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 28.10.2020 : 90,3552
4 способа начать утро правильно

4 способа начать утро правильно

Начните свое утро правильно, и у вас будет больше шансов на успех. Серия хороших дней может превратиться в прекрасную неделю. Делайте это в течение месяца или даже года, и вы будете удивлены тем, чего достигли.

1. Справляйтесь с утренней рутиной на ура

Отмеченный наградами американский хореограф Твайла Тарп начинает каждый день одинаково. Она встает в 5:30 утра и берет такси до близлежащего спортзала на Манхэттене. Там она практикует силовые упражнения. Ранняя утренняя рутина Тарп помогает ей начинать каждый день на ура.

Вы можете начать день с медитации, чтения, изучения новых навыков, письма, занятий спортом или даже работы над творческим проектом. Задачи, которых следует избегать рано утром, включают новости, социальные сети, электронную почту и все, что связано с приоритетами других людей.

2. Работайте над собой 90 минут

Успешный инвестор не идет ва-банк по одной большой сделке. Инвесторы обычно вкладывают средства в несколько активов. Если одна из их инвестиций провалится, они знают, что другая, более выгодная инвестиция должна защитить их от финансового краха.

Рабочий проект, над которым вы работаете, может сорваться, или компания может даже обанкротиться. Так что готовьтесь. Инвестируйте в себя, и вы избежите катастрофы.

Навыки, которые вы приобретаете в свое свободное время (например, изучение кода или языка), могут помочь вам получить повышение по службе или получить лучшую работу в другой компании.

Даже если вы не чувствуете, что располагаете 90 минутами свободного времени каждое утро, превратите потраченное впустую время, например, поездку, в полезное время, слушая аудиокнигу или онлайн-курс. Затем войдите в офис, чувствуя уверенность в предстоящих переменах.

3. Выберите три наиболее важные задачи на день

В начале каждого дня сосредоточьтесь на трех важных задачах.

Конечно, у вас могут быть другие задачи в вашем списке дел. Однако если вы выберете более трех, вы можете почувствовать себя подавленным. Вы также увеличиваете свои шансы на неудачу, потому что обстоятельства могут вмешаться в течение рабочего дня и заставить вас чувствовать, что прогресс невозможен.

Эти три наиболее важные задачи могут касаться большого проекта или продукта, который вы хотите создать. Например, работа над написанием книги, обновление страницы продаж и инструктаж графического дизайнера с запросом на обложку книги.

После того, как вы выполнили эти задачи, уделите внимание приоритетам других людей, которые пишут вам по электронной почте, с помощью мгновенных сообщений и задают вопросы на собраниях.

В качестве альтернативы, если у вас еще есть время, реализуйте еще одну задачу из списка дел.

4. Готовьтесь к победе на работе накануне вечером

Когда рабочий день заканчивается, настройтесь на успех на следующий рабочий день. Просмотрите свой календарь и проверьте, нужно ли вам готовиться к каким-либо крупным встречам. Если вы работаете над важным проектом, соберите свои заметки и исследования, чтобы у вас было все необходимое на следующее утро.

Подготовка к предстоящему дню также поможет вам выключаться каждый вечер после работы, так как вам не придется беспокоиться о том, что вы пропустили или не смогли сделать.

Фото: joinfo.ua

Читайте также

Боец UFC восхитился нокаутирующим ударом провинциальной продавщицы

Пожарные в Италии спасли мать и дочь от их разъяренного кота

В российской провинции изобрели "Бухлодку"

Странное животное с человеческими зубами пугает аргентинцев


Что нужно знать о защите вашего бизнеса при разводе

Что нужно знать о защите вашего бизнеса при разводе

Супруги создают особую связь - партнерство, которое будет проводить их сквозь хорошие и плохие времена, «в болезни и в здравии». Однако если вы вместе ведете бизнес, важно защитить свои интересы в случае развода, независимо от того, насколько невероятным может казаться это в данный момент.

Закон о продаже пива на стадионах внесут в Госдуму до конца 2020 года

Закон о продаже пива на стадионах внесут в Госдуму до конца 2020 года

Член комитета Госдумы России по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Дмитрий Свищёв рассказал журналистам, что закон, разрешающий продажу пива на стадионах в процессе футбольных матчей, могут внести на рассмотрение Госдумы до завершения текущего года.

Цены на вторичное жилье в России выросли на 5% за год

Цены на вторичное жилье в России выросли на 5% за год

В 2019 году сильный рост цен на новостройки спровоцировал подорожание на рынке вторичного жилья

Евро вырос до 70,43 рубля в четверг

Евро вырос до 70,43 рубля в четверг

Официальный курс евро к рублю, установленный Банком России на 7 ноября, четверг, увеличился на 0,98 копейки - до 70,4301 рублей, курс доллара вырос - на 34 копейки, до 63,588 рублей, указывается в данных Центробанка.