Повседневная рутина и даже тяжелая работа иногда выбивают из нас наши мечты, каждый раз понемногу. Прежде чем мы это осознаем, мы уже потеряли стремление, которое когда-то двигало нас к достижению наших целей.
Вдохновение - это то, что движет творчеством, инновациями и прогрессом всех видов. Один из лучших способов продолжать последовательный прогресс - это поддерживать огонь вдохновения. Есть много способов сделать это. Начните со следующих советов.
1. Используйте вдохновляющие цитаты
Мы склонны принимать и отражать идеи и качества, которые мы видим вокруг нас каждый день. В таком случае, иногда все, что нужно, чтобы оставаться воодушевленным, - это ежедневно окружать себя вдохновляющими словами.
Поместите напечатанные копии ваших любимых мотивационных цитат на холодильник. Вы также можете размещать вдохновляющие фразы на рабочем столе, зеркале или на мониторе компьютера.
2. Составьте список своих причин
Достижение большой цели может занять много времени и много усилий. Неудивительно, что мы иногда чувствуем себя так, будто просто усложняем себе жизнь. Часто, чем труднее нам работать над достижением большой цели, тем легче нам упускать из виду причины, по которым мы приняли эту цель с самого начала.
Письменный список ваших причин для достижения конкретной цели может помочь вам сохранить мотивацию и вдохновение.
Когда вы создаете свой список причин, постарайтесь сохранить этот список эмоционально сильным, насколько это возможно. Когда речь идет о достижении долгосрочных целей, эмоции - это то, что возбуждает и мотивирует нас.
3. Пусть другие вдохновляют и ведут вас
Регулярно читайте биографии и мемуары людей, преодолевших, казалось бы, непреодолимые препятствия, или достигших целей, аналогичных вашим. Позвольте себе вдохновляться их победами и достижениями. Если они достигли цели, вы тоже можете.
4. Выберите физические предметы
Во многих религиях предметы наполняются особым духовным смыслом и используются верующими для достижения более мирного и сбалансированного состояния бытия.
Однако талисманы не обязательно должны быть религиозными или духовными, чтобы быть полезными. Вы можете использовать небольшой значимый предмет, который будет напомнить вам о важности вашего проекта или цели. Вы можете использовать любой предмет искусства или украшения или ювелирное изделие.
5. Тренируйтесь, медитируйте и играйте
Стресс - убийца вдохновения, и одна из лучших защит - полная смена темпа как физически, так и умственно. Например, даже простая ежедневная прогулка обеспечивает физические упражнения и позволяет вашему мозгу расслабиться.
Занимайтесь чем-нибудь расслабляющим и веселым, без конкурентного преимущества. Деревообработка, рисование и даже книжки-раскраски могут быть эффективными методами, способными дать утомленному разуму возможность дышать и снова вдохновляться.
Пошлина на пиво из недружественных стран выросла в 2,5 раза
Правительство России в два с половиной раза подняло ввозную пошлину на импорт пива из недружественных стран, сообщает минпромторг РФ.
АТОР: туристы остро отреагировали на введение курортного сбора в Санкт-Петербурге
У туристов вызвал острую реакцию курортный сбор в Санкт-Петербурге. Негатива больше, чем после введения аналогичного способа пополнения казны в других регионах РФ, в которых проводится подобный эксперимент.
Стоимость золота превысила 2,4 тыс. долларов за тройскую унцию
Начавшееся накануне и продолжившееся сегодня удорожание золота пока можно расценивать лишь как коррекцию, считают аналитики рынка драгметаллов.
Эксперты: поставки пшеницы из России в этом году будут рекордными
В этом сезоне будет рекорд по экспорту пшеницы. Впервые экспорт превысит половину собранного урожая и достигнет примерно 56% ко всему производству, прогнозируют аналитики Института конъюнктуры аграрного рынка (ИКАР).