Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 22.01.2019 : 66,3634
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 22.01.2019 : 75,5481

Психология бизнеса

http://img.moneytimes.ru/article/7/2/1/2721.jpeg

Лайфхаки, которые помогут мозгу лучше работать

Повышение мозговой активности помогает человеку быстрее справляться с делами и не сталкиваться с задумчивостью или ленью. Когда мозг хорошо соображает любая деятельность может приносить удовольствие и не вынуждать бросить всё в начале процесса. Для поддержания подобной активности нужно уделять время для занятий или ежедневно выполнять определенные задания. Когда человек перестает заниматься делами, не читает книг, мало общается с окружающими - мозг будто уходит в спячку. Чтобы пробудить его, начните следовать советам, написанным ниже. Для их выполнения не понадобится много сил или времени, но регулярность должна быть хорошей.

1. Полчаса игры в компьютер

Первый совет будет достаточно неожиданным, ведь негативное воздействие различных компьютерных игр на психику человека отбивает у людей желание садиться перед монитором и запускать новую игру. Полчаса, проведенные за компьютером, пойдут на пользу и никак не смогут навредить человеческому организму. Исследования, проведенные в данной сфере, показали, что трехмерное пространство помогает медитировать. И эффект времени за игрой может сравниться с занятиями шахматами или фортепиано. Важно помнить, что не стоит проводить много времени за игрой в компьютер - ситуация может стать хуже. Мозг откажется работать, возникнет желание лечь в кровать и спать целый день. Суть в смене деятельности и расслаблении, если чувствуете дискомфорт - прекратите игру и займитесь другим делом.

2. Планирование

Активность мозга повысится, если человек заставит себя сесть за стол и расписать план на неделю или месяц. Застой в делах может возникать из-за отсутствия определенного плана, выполняющего роль напоминания и помогающего повышать работоспособность. Цели и задачи можно записывать в блокнот или планер, идеальным вариантом станет заполнение по дням, а не по неделям. Старайтесь превращать процесс планирования дел в творчество. Можете выделять цели маркером, купите красивые стикеры. Теперь вы с радостью будете открывать блокнот и видеть красивые картинки. Хорошо помогает устроить мозгу встряску проход по недочетам или лишним расходам. Нужно придумывать новые стратегии развития и стремиться исправиться в следующем месяце.

3. Активничайте

Если мысли не приходят в голову в офисе или дома на диване, пора понять - свежий воздух и обычная прогулка сможет помочь идеям собраться в одно целое и начать постепенно радовать человека. Плохая погода - не повод оставаться дома и продолжать думать о неудачах, расстраиваться по пустякам. Если на улице идет дождь, захватите зонт и отправляйтесь на поиски достойных идей. Мрачность, серый цвет и лужи вокруг - обстановка не должна влиять на ход дела. Научите мозг работать в любых ситуациях, дайте ему понять, что обстоятельства могут сложиться совершенно по-разному. Но его активность важна и нужна летом, и зимой, когда на улице дождь и нет настроения на новые дела.

Фото: poznaysebia.com

Читайте также

Американский пилот рассказал, почему еда в самолете может быть опасна

Конец фильма: "агента 007" Бонда сделают трансгендером

Американец поймал на удочку древнюю черепаху

Студент из Челябинска поймал сине-зеленую щуку


Image

Нотариусы защитят одиноких пенсионеров от риелторов-мошенников

В России для нотариусов хотят ввести новую обязанность. Так, они должны будут удостоверять все сделки по купле-продаже жилья, совершаемые инвалидами и одинокими пенсионерами.

Image

Дачные дома высотой более четырех этажей в России узаконивать запретили

Строящиеся дачные дома с количеством наземных этажей более 4-х в России узаконить будет невозможно. Об этом представителям СМИ сообщил генеральный директор Бюро технической инвентаризации (БТИ) Московской области Александр Беднягин.

Image

Наркотики и фондовый рынок

Инвестиции и все действия, которые с ними связаны - эту деятельность можно описать несколькими словами: быстро, нервно и рискованно.

Image

ЦБ отозвал лицензии у крупнейших форекс-дилеров

Центробанк лишил лицензий пять форекс-дилеров, о чем говорится в материалах регулятора. Решение затронуло крупнейшие организации этого рынка - «Альпари Форекс», «Телетрейд Групп», «Форекс Групп».