Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.07.2019 : 62,8666
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.07.2019 : 70,7941

Привычки, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону

http://img.moneytimes.ru/image/article/9/6/2/1962.jpeg

Привычки, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону

Все мы прекрасно знаем, что есть привычки, которые действуют на нашу жизнь как балласт и тянут нас вниз по наклонной. А вот есть те, которые наоборот помогут наладить жизнь и изменить ее в лучшую сторону. С помощью всего 23 привычек можно изменить все.

Поехали!

Не забывайте убирать в своей комнате, желательно через день, а если находите ненужные вещи, то смело их выкидывайте, они не должны вам мозолить глаза. Откажитесь от всего фастфуда, а также от гастрономического мусора. Полезно будет начать правильно питаться. Начинайте с вой день с утренней зарядки, это поможет быть более собранным и взбодрит на весь день. Иностранный язык никогда не будет лишним, если вы не знаете английский, тогда начните учить по десять слов в день. Всем известно, для того, чтобы в другой стране понимать человека и попросить помощи, нужно знать всего 300 слов.

Изменить свое восприятие мира можно с помощью отказа от компьютерных игр, а также ваше состояние будет лучше и из потерянного состояния вы превратитесь в нормального человека.

Для того, чтобы себя приучить к системе начните принимать еду в одно и то же время, вы приучите не только себя к системе, но и свой организм, он скажет вам за это большое спасибо. Кстати, еще одной полезной привычкой будет начать следить за своей осанкой, не забывайте ходить ровно. Это не только помогает вашему здоровью, но и смотрится красиво. Всю вредную еду замените на овощи, фрукты и ягоды, вкусно и полезно.

Для того, чтобы достичь поставленных целей - визуализируйте их. Сделайте альбом или плакат, где наклеите картинки со своими целями на будущее.

Чтобы не забывать делать какие - то дела, выпишите их на цветные стикеры и наклейте на видное место. Так они всегда будут на виду и вы не забудете, что нужно «купить картошку» или «дописать главу курсовой».

Начните читать больше художественной литературы, это поможет избавиться от другой вредной привычки, а именно, поможет избавиться от нецензурной брани. А в связи с тем, что вы стали больше читать, ваша речь станет многообразнее.

Постарайтесь нормализовать свой сон, старайтесь ложится в одно и то же время и вставать также, не забывайте, что нужно спать не меньше 8 часов в сутки. Это отлично скажется на вашем самочувствии.

Мыслите позитивно, думайте только о хорошем. Помните, что мысли материалы, а значит ваши хорошие намерения помогут вам, а также не забывайте улыбаться. Можно начать делать чаще комплименты дорогим вам людям, это порадует и вас, и их.

Хорошей привычкой может стать экономия денег. Откладывайте на путешествия, это также поможет вам развиваться. Для того, чтобы сэкономить на поездках, попробуйте отказаться от услуг тур-агентств, узнавайте все сами, лучше всего начать путешествие дикарями.

Полезно будет начать вести дневник, в котором будут записаны все ваши удачи и достижения, вы будете точно знать, что не просто так стараетесь.

Проводите время в интернете не более часа в день. Ведь вы попусту тратите минуты своей жизни, а время слишком дорогое удовольствие. Лучше потратьте его на то, чтобы заняться своим телом, запишитесь в зал или начните заниматься в домашних условиях.

Ну и последняя привычка, делайте по одному доброму делу каждый день. Но не ищите выгоду, делайте все безвозмездно. И помните, добро всегда возвращается.

Еще по теме:

Четыре привычки, которые нужно привить с детства

Как приучить себя к полезным привычкам - Александр ФЕДОРОВИЧ

10 способов изменить свою жизнь к лучшему

Двадцать три привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!

Какие привычки мешают успеху

Image

Госдума рассмотрит закон об увеличении страховки вкладов до 10 млн рублей

Закон об увеличении суммы страхования вкладов до 10 миллионов рублей в ряде случаев на арссмотрение Госдумы внесла группа депутатов, возглавляемая председателем думского комитета по финрынку Анатолием Аксаковым (партия «Справедливая Россия»).

Image

Минимальные цены на пиво в России введут не ранее лета 2020 года

Право введения минимальной розничной цены на пиво, "тихие" вина и винные напитки Минфин России может получить только после того, как данное решение будет согласовано со всеми участниками Евразийского экономического союза (ЕАЭС).

Image

Акции «Газпрома» выросли в цене на 17% за три часа

Аналитики объясняют быстрый рост котировок, в том числе, предстоящей выплатой предприятием рекордных дивидендов за прошлый год.

Image

Эксперты: май - самый неудачный месяц для инвестиций

Май традиционно является худшим месяцем в году для инвестирования, уверен глава аналитического отдела ИК «Инстант Инвест» Александр Тимофеев.