Сильная жара ускоряет старение — последствия могут быть неожиданными для всех

Исследование на Тайване показало: периоды экстремальной жары способны ускорять старение организма не меньше, чем курение или алкоголь. Каждый раз, когда температура повышается на 1,3°C, биологические часы человека прибавляют в среднем 0,023-0,031 года. Вроде мелочь, но при повторяющихся волнах тепла суммарный эффект становится заметным и ощутимым для здоровья.

Организм под нагрузкой

Воздействие высоких температур нагружает органы и ткани, увеличивая уязвимость к болезням. Длительное пребывание в жару оказывает влияние на работу печени, почек, легких и сосудов. При этом, чем чаще человек подвергается экстремальной температуре, тем быстрее увеличивается его биологический возраст — показатель, который отражает истинное состояние организма, а не календарный возраст.

Волны тепла и их эффект

Исследователи проанализировали почти пятнадцать лет медицинских данных и отметили около 30 волн тепла на Тайване. Они сопоставили биологический возраст участников с их кумулятивной температурой на основе адресов проживания. Результаты оказались однозначными: даже относительно небольшие повышения температуры могут суммарно ускорять старение, создавая эффект, сравнимый с вредными привычками.

Последствия для здоровья и жизни

На уровне популяции это открытие звучит тревожно. Частые и длительные волны жары могут не только ускорять старение, но и повышать риск хронических заболеваний, снижать выносливость и нагружать органы сильнее, чем большинство из нас предполагает. В будущем подобные исследования помогут лучше понять влияние климата на здоровье и разработать меры защиты от "невидимого старения".