Как защитить детей и пожилых от жары: сердце в опасности при этой распространенной ошибке

Жара может оказывать негативное воздействие на организм. Как рассказал изданию «МаниТаймс» кандидат медицинских наук, врач, клинический фармаколог, кардиолог Андрей Кондрахин организм под воздействием высоких температур воздуха начинает работать в усиленном режиме и увеличивается нагрузка на сердце. Поэтому следует контролировать общее состояние, так как происходит обезвоживание, может возникнуть шум в голове и снижается внимательность. В зоне риска, прежде всего, дети и пожилые люди.

В первом случае в силу возраста дети не могут воспринимать опасность и реагировать на сигналы организма правильно, говорит специалист. Поэтому часто несовершеннолетние попадают с перегревами. Во второй группе особенность в том, что триггером могут стать имеющиеся заболевания.

«В отличие от детей они все прекрасно понимают, но у них так называемый коморбидный фон. Это фон других заболеваний. Просто люди и так в сложном состоянии по здоровью, — редко встретишь пожилого человека, у которого здоровье отменное, — они принимают лекарства, и их фон организма несколько снижен. И здесь еще эта жара, которая приводит к обезвоживанию, нагрузке на сердце, к обострению всех хронических заболеваний, которые есть у пожилых людей», — говорит Андрей Кондрахин.

Врач рекомендует в жару пить воду, чтобы не допускать обезвоживания. При этом вода должна быть теплой.

«Вода, которая холодная, в организм не зайдет никогда. Если мы купим воду из холодильника - она будет лежать в желудке, а организм воду не получит, пока она не согреется до 36.6. Тогда желудок расслабляется и выпускает воду в кишечник. Не раньше. Поэтому из колодца не напиться, ледяной водой не напиться. Нереально», — сказал собеседник «МаниТаймс».

Во время жаркой погоды находиться на улице рекомендуется в период с 06:00 до 12:00 или 16:00 до 18:00, когда не такое сильное воздействие УФ-лучей.