Сгорел на пляже — получил скрытую угрозу: что на самом деле делает загар с кожей

Солнечные лучи не просто дарят бронзовый оттенок — они буквально разрывают клетки изнутри. Врачи предупреждают: ультрафиолет повреждает ДНК, провоцируя мутации и преждевременное старение. Даже защитные кремы не спасают полностью — организм вынужден экстренно вырабатывать меланин, чтобы хоть как-то снизить урон.

Загар давно перестал быть символом здоровья. Исследования показывают, что агрессивное воздействие солнца разрушает мембраны клеток, открывая путь опасным заболеваниям. Кожа запоминает каждый ожог, и со временем это может привести к необратимым последствиям.

Специалисты настаивают: умеренность и защита — главные правила безопасного отдыха. Отказ от долгого пребывания на солнце и использование SPF-средств — не прихоть, а необходимость. Иначе вместо красивого загара можно получить серьёзные проблемы со здоровьем.