Арбуз при диабете: сколько можно съесть, чтобы не навредить организму

Арбуз может быть вреден для людей с сахарным диабетом второго типа, колитом, панкреатитом, язвой и гастритом с повышенной кислотностью. Об этом рассказала Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, в интервью РИА Новости.

Одиночные порции для диабетиков

Для диабетиков арбуз можно есть, но только в ограниченных количествах — 100-200 граммов в день, и обязательно после согласования с эндокринологом. При этом важно учитывать углеводное содержание арбуза в общем рационе. Порция должна быть разделена на небольшие кусочки по 50-100 граммов и приниматься не натощак.

Рекомендации для других заболеваний

Кроме того, арбуз следует ограничить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как панкреатит и колит. В этих случаях его можно есть в небольших порциях — 100-150 граммов — только после основного приёма пищи, и только в период ремиссии.