Мозг впитывает яд — и никто не замечает: как воздух превращает нас в забывчивых стариков

Каждый вдох в мегаполисе — это не просто глоток кислорода, а коктейль из микрочастиц, которые медленно, но верно разрушают мозг. Последние исследования показывают: загрязнённый воздух не просто вредит лёгким — он напрямую связан с развитием деменции. Частицы PM2.5, диоксид азота и сажа проникают в кровь, преодолевают гематоэнцефалический барьер и запускают процессы, ведущие к необратимым изменениям.

PM2.5 — тихий убийца памяти

Микрочастицы PM2.5, которые выбрасывают автомобили и заводы, настолько малы, что легко достигают мозга. Учёные выяснили: каждые 10 микрограммов этих частиц на кубометр воздуха увеличивают риск деменции на 17%. Они провоцируют воспаление и окислительный стресс — те самые механизмы, которые лежат в основе болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Особенно уязвима сосудистая деменция, связанная с нарушением кровообращения.

Диоксид азота и сажа: невидимые соучастники

Диоксид азота, который в избытке содержится в выхлопных газах, повышает риск деменции на 3% даже при относительно низких концентрациях. Сажа ещё опаснее — её увеличение в воздухе на те же 10 микрограммов добавляет 13% к вероятности когнитивных нарушений. Эти вещества не просто оседают в лёгких — они проникают в мозг, ускоряя его старение.

Города против мозга: кто победит?

Профилактика деменции — это не только здоровый образ жизни и генетика. Исследователи настаивают: городская среда играет ключевую роль. Плохая экология — не абстрактная угроза, а реальный фактор, который уже сейчас разрушает мозги миллионов людей. Если власти не начнут жёстче регулировать выбросы, через 20-30 лет человечество столкнётся с эпидемией забывчивости — и винить придётся не только возраст, но и воздух, которым мы дышим.