Жара подкралась незаметно — старение ускоряется: кто рискует больше всего

Анализ данных почти 25 тысяч жителей Тайваня показал: каждый дополнительный градус во время жары буквально "добавляет" годы к организму. Исследователи сопоставили показатели печени, почек, легких, давления и уровня воспаления с климатическими данными за два года до обследования и обнаружили, что 1,3 градуса жары увеличивали биологический возраст примерно на 0,02-0,03 года. В долгосрочной перспективе это сравнимо с эффектом регулярного курения или алкоголя.

Жарче всех на работе и в деревне

Особенно сильно воздействие чувствовали те, кто не мог спрятаться от солнца: рабочие и жители сельской местности с ограниченным доступом к кондиционерам. За последние 15 лет эффект стал слабее — вероятно, благодаря распространению технологий охлаждения. Тем не менее жара продолжает оставаться скрытым фактором ускоренного старения, который не стоит недооценивать.

Следы на молекулярном уровне

Похожие наблюдения зафиксированы и в Германии, и в США: экстремальные температуры оставляют эпигенетические следы, влияя на биологический возраст. Чем чаще волны жары, тем больше нагрузка на организм и тем выше риск раннего старения. Эксперты подчеркивают необходимость защищать уязвимые группы населения и адаптироваться к растущей частоте экстремальной жары.

Битва с климатом продолжается

Жара больше не просто неприятность летом — она становится фактором, который реально влияет на здоровье. И если игнорировать её влияние, последствия могут быть серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Людям приходится искать способы охлаждения, пересматривать привычки и учитывать климатические риски, чтобы не ускорять биологические часы безвозвратно.