Велосипед отбирает мужскую силу: как кататься без последствий

Катание на велосипеде, оказывается, может дорого обойтись мужскому здоровью. Врач-проктолог Эльвин Гусейнов предупреждает: неправильная посадка и неверно подобранное седло способны вызвать временные проблемы с потенцией. Оказывается, постоянное давление на область промежности приводит к онемению, снижению чувствительности и даже кратковременной эректильной дисфункции.

Как сохранить здоровье в седле

Главные враги мужского здоровья — неподходящее седло и длительное сидение в одной позе. Врач рекомендует выбирать анатомические седла с вентиляцией и делать перерывы каждые 15 минут во время долгих поездок. Особое внимание стоит уделить специальным велошортам с подкладкой — они уменьшают трение и поддерживают проблемные зоны.

Интересно, что эти простые меры не только предотвращают проблемы, но и улучшают кровообращение в тазовой области. Так что кататься можно и нужно — главное делать это с умом.