Тайный враг вашего здоровья: как запоры влияют на общее состояние организма

Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, что запоры могут вызвать множество неприятных последствий. О неожиданных эффектах задержки кала он сообщил в своем Telegram-канале.

"Когда кал задерживается в кишечнике дольше, чем нужно, токсины, которые должны были покинуть организм, начинают всасываться обратно", — пояснил врач. Он добавил, что запоры могут вызвать вздутие, тяжесть, усталость и даже раздражительность.

Кузнецов также отметил, что многие люди годами живут с запорами, считая редкое опорожнение кишечника нормой. По его словам, запор можно заподозрить по следующим признакам: стул появляется реже одного раза в два дня, он сухой и твердый, требуется больше двух минут для того, чтобы тужиться, и ощущается неполное опорожнение.

Запор — это признак нарушения работы всей системы ЖКТ, поэтому его восстановление требует комплексного подхода и поэтапного восстановления работы желудочно-кишечного тракта, подчеркнул врач. Он также предостерег от самолечения при этой проблеме.