Алкоголь украл мою жизнь: как я перестал быть собой и нашёл выход

Даниэль Шрайбер, автор автобиографической книги "Трезвость. О пьянстве и счастье", долго искал тот самый момент, когда его жизнь перевернулась. Но такого момента не оказалось — зависимость подкралась незаметно, превратив его существование в череду похмельных утра, забытых вечеров и пустых обещаний самому себе. В обществе принято считать, что бросить пить можно, только достигнув "дна", но Шрайбер уверен: для многих это "дно" растягивается на годы, становясь привычным фоном, а не ярким событием.

Бутылка вина на ужин — это нормально?

В какой-то момент Шрайбер начал выпивать по бутылке вина каждый вечер. Это казалось ему безобидным — ведь он не валялся под забором, а просто "расслаблялся" после работы. Но постепенно алкоголь стал диктовать правила: он переносил встречи, отказывался от мероприятий, где нельзя было выпить, и тщательно планировал неделю вокруг тех двух дней, когда позволял себе "расслабиться" сильнее. Попытка контролировать потребление провалилась: шесть месяцев мучений показали, что его организм уже не знает меры.

Жизнь в аду, который ты создал себе сам

Автор описывает ужасы зависимости без прикрас: панические звонки друзьям с вопросом "Что я вчера натворил?", ночи в ванной с адской головной болью, постоянный страх, что случится что-то непоправимое. Алкоголь украл у него эмоции, отношения и даже способность чувствовать себя взрослым. Внешне он продолжал работать и общаться, но внутри был "мертв" — единственным желанием стало выпить, чтобы заглушить пустоту.

Почему бросить — это только начало

Шрайбер не дает простых рецептов — его книга не про "волшебную таблетку", а про тяжелую работу над собой. Он признается: даже после отказа от алкоголя пришлось заново учиться жить, чувствовать и строить отношения. Его история — жесткий, но честный рассказ о том, как зависимость ломает человека, и о том, что выход есть, даже когда кажется, что его нет.