Зубы
Зубы
Светлана Пятахина Опубликована 29.05.2025 в 0:16

Кофе с мороженым и другие привычки, которые незаметно "убивают" зубы

Представьте: вы недавно были у стоматолога. Всё в порядке, никакого кариеса и боли. Эмаль гладкая и блестящая. И вдруг — трещинки, крошки, сколы. Что происходит?

Разрушение зубной эмали без видимых причин — тревожный сигнал. За ним может скрываться не только стоматологическая, но и системная проблема в организме. И чем дольше откладывать визит к врачу, тем сложнее будет восстановить зубы.

Что незаметно подтачивает ваши зубы

В повседневной жизни мы нередко игнорируем факторы, которые разрушают эмаль шаг за шагом:

  • Возраст. С годами эмаль естественно истончается и становится уязвимее.
    Дефицит кальция, фосфора и витаминов группы B и D. Эти элементы жизненно важны для здоровья дентина и эмали.
  • Рацион с избытком сахара и кислот - фастфуд, сладкие газировки, соки.
  • Контраст температур. Например, кофе после мороженого приводит к микротрещинам.
  • Неправильная гигиена: слишком жёсткая щетка, агрессивные движения, неподходящая паста.
  • Малое количество слюны. Слюна — естественный защитник эмали.
  • Плохие пломбы и протезы. Ошибки стоматолога тоже дают о себе знать.
  • Бруксизм - скрежет зубами во сне, даже если вы об этом не знаете.

Также в зоне риска находятся курильщики и те, кто любит грызть орехи или семечки — у одних нарушается кровообращение, у других часто ломаются зубы.

Болезни, которые "съедают" зубы изнутри

Зубы — это зеркало состояния внутренних органов. Эмаль может разрушаться из-за:

  • Остеопороза. Плотность костей снижается, челюсть теряет опору.
  • Проблем с щитовидной железой. Нарушается обмен кальция.
  • Гастрита с повышенной кислотностью. Кислота напрямую разъедает эмаль.
  • Сахарного диабета. Начинается деминерализация, снижается защита от кариеса.
  • Анемии. Недостаток железа делает ткани зуба хрупкими.
  • Аутоиммунных заболеваний, вызывающих воспаления в полости рта.

Если крошение зубов — это симптом более серьёзного заболевания, лечить нужно именно его. Хороший стоматолог направит к профильному специалисту, если заметит тревожные признаки.

Что делать, если зубы вдруг стали разрушаться?

Первое и главное: не тяните с визитом к стоматологу. Самостоятельно остановить процесс почти невозможно, а неправильные действия могут только навредить.

До приёма придерживайтесь следующих правил:

  1. Используйте мягкую щетку и щадящие пасты (без отбеливающих и абразивных компонентов).
  2. Исключите твердую, кислую, горячую и ледяную еду.
  3. Откажитесь от сладкого и газировки.
  4. Жуйте осторожно и не на силу.

После обследования врач выяснит причины и предложит эффективное лечение. Чем раньше начнёте — тем проще сохранить здоровье зубов и красоту улыбки.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Почему даже дорогой ортопедический матрас может износиться за пару лет: советы для россиян с весом более 100 кг сегодня в 5:25

Тяжесть под контролем: матрас, который точно не развалится раньше времени

Специалисты ORMATEK провели исследование и выяснили, что для людей с весом свыше 100 кг срок службы матраса может сокращаться почти вдвое при неправильном выборе модели.

Читать полностью »
Психологический стресс и его влияние на кожу и волосы: что нужно знать вчера в 23:57

Стресс разрушает кожу и волосы: откройте секреты восстановления, которые изменят вашу внешность

Стресс негативно сказывается на коже и волосах. Узнайте, как современные методы и психоэмоциональные практики помогут восстановить красоту и здоровье.

Читать полностью »
Прокуратура выявила нарушения в работе аптеки вчера в 23:52

Аптека скрывала правду о лекарствах: чем опасны задержки с отчетностью

Прокуратура выявила, что аптека в Мончегорске задерживала отчетность о продаже лекарств, что могло повлиять на их доступность.

Читать полностью »
Врач предупредила об основных опасностях для дачников: столбняк, перегрев и травмы вчера в 23:52

Дачный сезон открыл охоту на людей: какие невидимые опасности скрывает ваш участок

Специалисты предупреждают о скрытых опасностях дачного сезона: столбняк, тепловой удар и травмы от работы в наклоне.

Читать полностью »
В Башкортостане зарегистрировано восемь случаев отравления грибами вчера в 23:52

Съели — и попали в больницу: скрытая опасность башкирских грибов

В Башкортостане участились случаи отравления грибами, многие из которых собраны в экологически неблагополучных местах.

Читать полностью »
Учёные выяснили, как близость разных водоёмов влияет на продолжительность жизни вчера в 23:52

Море добавляет год жизни — но реки отнимают: какой водоём на самом деле ваш союзник

Исследование показало, что жизнь у океана продлевает её на год, тогда как соседство с реками и озёрами часто даёт обратный эффект.

Читать полностью »
В России зафиксировано более 114 случаев заражения новым штаммом COVID-19 вчера в 23:52

Голос пропал — а это не простуда: новый штамм COVID-19 ведёт себя не так, как все

В России обнаружен новый штамм COVID-19 "Стратус", отличающийся высокой заразностью и необычным симптомом — осиплостью голоса.

Читать полностью »
Культура потребления пищевого льда: различия между странами и влияние на здоровье вчера в 22:52

Лёд в стакане — скрытая угроза: почему американская привычка не приживается в России

Как TikTok-тренды изменили потребление льда в России и почему американская привычка может быть опасна для здоровья.

Читать полностью »