Гигиенический душ: альтернатива туалетной бумаге

Постоянное использование туалетной бумаги приводит к микроповреждениям и вызывают раздражение, воспаление и дискомфорт. Проблема усугубляется тем, что обычная туалетная бумага, даже самая мягкая, не всегда эффективно удаляет все остатки фекалий, особенно из анальных складок.

Проктолог Вячеслав Булаев, ссылаясь на свой многолетний опыт, подчеркивает, что туалетная бумага, являясь лишь временным решением, не обеспечивает должного уровня гигиены и наносит вред здоровью.

Вместо нее доктор Булаев рекомендует использовать гигиенический душ, обеспечивающий более эффективное и бережное очищение. Гигиенический душ позволяет удалить все остатки кала без механического воздействия, минимизируя риск микротравм и снижая вероятность развития инфекций.

Кроме того, важно помнить о профилактических мерах, направленных на предотвращение проблем с дефекацией. Несбалансированное питание с низким содержанием клетчатки – одна из основных причин запоров, которые в свою очередь, увеличивают нагрузку на перианальную область и способствуют развитию геморроя. Рацион должен быть богат клетчаткой, содержащейся в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах.

Регулярное употребление достаточного количества жидкости (не менее 1,5-2 литров в день) также крайне важно для поддержания нормальной консистенции стула.

Алкоголь, как отмечает врач, оказывает негативное влияние на сосуды, усиливая их ломкость и способствуя развитию геморроя. Важно ограничить потребление алкогольных напитков или исключить их вовсе. Запоры, как следствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни, также являются фактором риска. Для облегчения дефекации рекомендуется устанавливать режим регулярного опорожнения кишечника и придерживаться правильной техники туалетных процедур, избегая длительного сидения на унитазе, отмечает специалист.

В отношении беременных женщин, доктор Булаев уточнил, что хотя беременность и повышает риск развития геморроя из-за гормональных изменений и увеличения давления на сосуды малого таза, но не является его единственной причиной.

Неправильное питание, запоры, избыточный вес, отсутствие физической активности — все эти факторы значительно увеличивают вероятность появления геморроя у беременных женщин. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни, сбалансированного питания и регулярно консультироваться с врачом для своевременного выявления и лечения возможных проблем.