Мужчина стоит спиной
© commons.wikimedia.org by Beat Ruest is licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International
Дмитрий Толстенёв
Опубликована сегодня в 13:49
Руки за спиной — и сразу возраст: простой тест выдал правду о ваших суставах
Как определить биологический возраст суставов за 30 секунд: простой тест от специалистов
Попробуйте завести одну руку снизу, а другую через плечо — сможете соединить пальцы? Этот простой тест раскрывает больше, чем кажется.
Оказывается, гибкость суставов имеет четкую возрастную градацию: если пальцы легко сцепляются в замок — вашим суставам около 20 лет. Но если руки едва касаются друг друга — организм уже начал стареть.
Почему это важно?
После 40 лет хрящевая ткань неизбежно изнашивается, но скорость процесса можно замедлить. Тест помогает вовремя заметить проблему — даже когда боли еще нет. Особенно тревожный сигнал, если вы не можете завести руки за спину вообще. В таком случае, по мнению экспертов, суставы уже требуют серьезной поддержки.
Подписывайтесь на Moneytimes.Ru
