Маска для волос
Маска для волос
Анна Антипенко Опубликована 08.06.2025 в 9:56

Почему 44°C — идеальная температура для мытья головы

Температура воды решает всё: как правильно мыть волосы

Обычная вода может как укрепить, так и испортить волосы — всё зависит от температуры и состава. Эксперты утверждают: оптимальная температура для мытья головы — 44°C.

Она достаточно тёплая, чтобы эффективно очистить кожу и волосы, но при этом не вызывает перегрева и не разрушает защитный барьер кожи головы.

Слишком горячая вода делает волосы ломкими, усиливает сечение и сушит кожу. В то же время холодная — плохо растворяет кожное сало и оставляет корни с ощущением неопрятности. Именно баланс — ключ к здоровью.

Не менее важна и жесткость воды. Высокое содержание солей кальция и магния делает волосы тусклыми, тяжёлыми и спутанными. Решением могут стать умягчители воды — как стационарные системы, так и компактные насадки на душ. Последние легко установить даже без помощи мастера, а результат заметен буквально с первого применения.

Советы от стилистов:

  • Перед мытьем расчешите волосы — это равномерно распределит натуральные масла и уменьшит спутывание.
  • Проверяйте воду локтем: если она не обжигает, температура безопасна.
  • Завершайте мытьё прохладным ополаскиванием — оно закрывает кутикулу волос, делая их более гладкими и блестящими.

Многие проблемы — от сухости до ломкости — связаны именно с тем, как вы моете голову. И иногда достаточно всего лишь немного скорректировать привычки, чтобы волосы выглядели так, словно вы только что вышли из салона.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Омега-3 и омега-6 помогают снижать дневную сонливость, показало исследование Бостона сегодня в 11:30

Сонливость после обеда — привычка или сигнал организма? Исследование показало неожиданные причины

Исследование показало, что омега-3 и омега-6 снижают дневную сонливость, а ферментированные продукты усиливают ее.

Читать полностью »
Врачи зафиксировали рост числа случаев мигрени в России сегодня в 9:30

Мигрень стала головной болью не только для пациентов — исследователи выяснили неожиданные детали болезни

Мигрень признали неврологическим заболеванием, а число случаев в России растёт рекордными темпами.

Читать полностью »
Йога для пожилых: секрет подвижности и здоровья, который бьет рекорды эффективности сегодня в 9:19

Код молодости: ученые нашли упражнение, которое эффективнее плавания и пилатеса для людей старше 65 лет

С возрастом даже простые действия, вроде подъема сумки или завязывания шнурков, могут стать настоящим испытанием.

Читать полностью »
Врач-уролог Павел Низин рассказал о рисках злоупотребления протеиновыми добавками сегодня в 8:41

Протеин: не только польза— врач-уролог раскрыл опасные последствия для почек

Протеиновые добавки давно стали незаменимой частью рациона спортсменов и поклонников здорового питания. Однако врач-уролог Павел Низин предупреждает: неправильное использование протеина и несертифицированные добавки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно с почками.

Читать полностью »
Голубая рыба признана суперфудом благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот сегодня в 7:41

Забудьте про таблетки: голубая рыба — натуральный эликсир здоровья для мозга и тела

"Голубая" рыба – кладезь омега-3 для здоровья сердца, мозга и иммунитета! Узнайте о 5 лучших видах, способах приготовления и пользе для рациона.

Читать полностью »
Врач Дарья Мелешко объяснила влияние недосыпа на здоровье и мозг человека сегодня в 9:30

Бессонные ночи могут стоить слишком дорого — новые данные показали неожиданные последствия недосыпа

Недостаток сна влияет на работу мозга, гормоны и повышает риск хронических болезней.

Читать полностью »
Невролог Татьяна Виноградова: избыток кофе вызывает обезвоживание и головные боли сегодня в 6:41

Кофеиновая ловушка: когда любовь к кофе оборачивается адской головной болью и интоксикацией

Врачи Татьяна Виноградова и Сергей Агапкин раскрыли неожиданную связь между чрезмерным потреблением кофе и головными болями.

Читать полностью »
Врач Ольга Уланкина: астма — контролируемое хроническое заболевание, не требующее отказа от спорта сегодня в 5:39

Астма: от мифов к реальности — контролируемое заболевание, которое не останавливает жизнь

Астма — это не приговор, а хроническое заболевание, которое можно успешно контролировать, напоминает врач Ольга Уланкина. Она подчеркивает важность своевременной диагностики, развенчивает мифы о зависимости от ингаляторов и подтверждает, что спорт и активная жизнь возможны при правильном подходе.

Читать полностью »