Врач-стоматолог рассказал, чем опасны леденцы и тянучки для здоровья зубов

Здоровье зубов во многом зависит не только от ухода, но и от того, что мы едим каждый день. Даже самые дорогие пасты и регулярные визиты к стоматологу не помогут, если рацион состоит из продуктов, которые разрушают эмаль и создают благоприятную среду для бактерий.

"Употребление некоторых продуктов может особенно негативно повлиять на здоровье зубов", — сказал врач-стоматолог медицинской компании СберЗдоровье Андрей Ворошилин.

Опасные кислоты в еде и напитках

Самая частая угроза для эмали — кислые продукты. Сюда относятся свежевыжатые соки, особенно апельсиновый и яблочный, а также лимонады. Они кажутся полезными, но на деле кислоты из их состава постепенно истончают эмаль. В результате зубы становятся чувствительными, а риск кариеса увеличивается в разы.

Регулярное употребление кислых напитков может привести к:
• повышенной чувствительности зубов;
• появлению трещинок и сколов;
• изменению цвета эмали.

Сладости: чем опасны леденцы

Сахар — главный враг зубов. Особенно коварны леденцы: в отличие от шоколада или печенья, они долго остаются во рту. Бактерии всё это время активно используют сахар как источник питания, превращая его в кислоты. Эти кислоты и разрушают защитный слой зуба.

Чем дольше конфета во рту — тем выше вероятность кариеса. А если сладость липкая (ириски, тянучки), она дополнительно застревает в межзубных промежутках.