Елизавета Архипова Опубликована 11.10.2024 в 16:40

Психосоматические расстройства и их проявления

Как стресс влияет на физическое здоровье

Психосоматические расстройства — это состояние, при котором эмоциональные и психологические переживания напрямую влияют на физическое здоровье человека. Вы замечали, как во время волнения сердце начинает учащенно биться, появляется ощущение комка в горле или повышается давление? Эти симптомы могут сигнализировать о том, что наше тело реагирует на психологический стресс, а не на сугубо физические причины. В современных условиях жизни, когда эмоции часто находятся на пределе, такие расстройства встречаются все чаще. Как именно стресс и тревога могут приводить к физическим проблемам и что делать, если организм посылает нам тревожные сигналы?

Мы обсудили эти вопросы с Татьяной Романенко, ведущим врачом клиники "Твой доктор". Она рассказала, как бороться с психосоматикой и на что следует обратить внимание.

Как тревожные состояния влияют на сердце? Почему многие сталкиваются с учащенным сердцебиением при стрессе?

— Прежде всего, в тревожных ситуациях мы наблюдаем не аритмию, а тахикардию, то есть учащенное сердцебиение. Это связано с активацией симпатоадреналовой системы, которая запускается в моменты опасности. Например, когда вы перебегаете дорогу перед машиной, ваш мозг автоматически выбрасывает гормоны стресса, и вы быстро реагируете, ускоряя шаг. После того как вы пересекли дорогу, сердцебиение стабилизируется в течение нескольких минут.

Однако если организм находится в состоянии хронического стресса, баланс между нервными системами нарушается, и это может привести к развитию болезней, таких как тревожное расстройство или соматоформная дисфункция. Симптомы могут быть разнообразными: у кого-то поднимается давление, у кого-то учащается пульс, а кто-то начинает испытывать боли в животе.

Ком в горле при стрессе — это тоже психосоматическое проявление?

— Да, безусловно. Когда человек переживает стресс, мышцы могут спазмироваться, вызывая ощущение комка в горле. Это субъективное чувство, которое пациенты описывают по-разному: кому-то сложно глотать, кто-то не может носить тесные воротники или галстуки.

Как отличить психосоматику от настоящих заболеваний?

— Для этого важно обратиться к врачу, который сможет исключить серьезные патологии. Например, при ощущении кома в горле стоит проверить щитовидную железу или посетить ЛОР-врача. Если после обследования не выявлено никаких физических проблем, вероятнее всего, причина в психосоматике. Важно не откладывать визит к специалисту, чтобы вовремя начать лечение.

Какие методы наиболее эффективны для лечения психосоматических расстройств?

— Основные подходы включают как медикаментозное, так и немедикаментозное лечение. Часто назначаются психотропные препараты, такие как антидепрессанты, но также важна психотерапия, которая помогает справляться с психологическими триггерами.

Что можно сделать, чтобы предотвратить развитие психосоматических заболеваний?

— В первую очередь, важно заботиться о своем здоровье: высыпаться, вовремя лечить хронические заболевания. Наша нервная система способна справляться с большими нагрузками, но при длительном стрессе она может давать сбои, что приведет к развитию различных недугов.

Может ли длительный стресс вызвать обострение хронических заболеваний?

— Конечно. Например, многие люди говорят: "Я перенервничал — и у меня случился инфаркт" или "Из-за стресса начался гипертонический криз". Без предрасположенности эти болезни не проявились бы, но стресс становится катализатором их обострения.

Люди, страдающие от психосоматических расстройств, часто ощущают себя больными, тратят время и деньги на самолечение, вместо того чтобы обратиться к специалистам для грамотного лечения.

Фото:freepik.com

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Мать - это профессия: В России могут начать платить зарплату домохозяйкам сегодня в 5:05

Поддержка домохозяек: В Госдуме обсуждают выплаты семьям с низким доходом

В Госдуме активно обсуждается законопроект о начислении заработной платы домохозяйкам. Размер вознаграждения, по предварительным данным, составит 19 329 рублей в месяц, но выплаты будут доступны только нуждающимся семьям, чей доход ниже прожиточного минимума.

Читать полностью »
В России более 175 тысяч человек пожаловались на укусы клещей вчера в 13:18

Роспотребнадзор: свыше 175 тысяч человек обратились к врачу из-за укусов клещей

С начала сезона активности клещей в медицинские организации России обратилось более 175,4 тысячи человек, пострадавших от укусов опасных насекомых. Такие данные предоставила пресс-служба Роспотребнадзора.

Читать полностью »
Названы самые популярные имена для детей в России в 2025 году вчера в 13:00

Какие имена выбирают родители в 2025: рейтинг самых модных имен

В России определены самые популярные имена для новорожденных в текущем году. Пальма первенства досталась именам София и Михаил.

Читать полностью »
Эксперт предупредил россиян об опасности алкоголя в самолете вчера в 12:49

Алкоголь в самолете: почему безобидный бокал может стать опасным

Судебно-медицинский эксперт и писатель Алексей Решетун объяснил, почему употребление алкоголя на борту самолета часто приводит к агрессивному поведению пассажиров.

Читать полностью »
Исследование показало, за что россиян чаще всего штрафуют на работе вчера в 12:33

Исследование сервиса "Работа.ру" выявило основные причины, по которым россияне получают штрафы на работе. Лидером среди нарушений стал несоблюдение рабочего режима, который включает опоздания, прогулы, отклонения от графика и отсутствие на рабочем месте.

Читать полностью »
Россиян предупредили о новой мошеннической схеме в Telegram с лайками вчера в 12:28

Правоохранительные органы зафиксировали новую схему обмана в мессенджере Telegram. Злоумышленники, маскируясь под сотрудников известных маркетплейсов, рассылают голосовые сообщения с заманчивым предложением заработать на лайках.

Читать полностью »
Wildberries тестирует собственный книжный сервис вне основного сайта вчера в 10:05

Wildberries бросает вызов Литресу: маркетплейс запускает свой книжный сервис с подпиской и покупкой книг

Маркетплейс Wildberries начал тестирование собственного книжного сервиса, который планируется запустить отдельно от основного сайта. Об этом сообщают источники газеты "Ведомости".

Читать полностью »
Платная трасса от Краснодара до Кабардинки обойдётся в 276 млрд рублей 26.05.2025 в 21:42

Дорога за 276 миллиардов: как новая трасса до Кабардинки изменит Краснодарский край

В Краснодарском крае планируется строительство новой платной автомагистрали, которая соединит Дальний западный обход Краснодара с городом Абинском и селом Кабардинка.

Читать полностью »