Жара портит волосы даже без солнца — блеск исчезает из-за одной привычки

Солнце, жара, сухой воздух и пыль — не просто летняя атмосфера, а ежедневный стресс для волос. Даже без фена и плойки пряди становятся сухими, тусклыми, ломкими и пушащимися. А в особо жаркие дни создаётся ощущение, будто волосы буквально "горят" на солнце.

Главная причина — ультрафиолет и перегрев, которые разрушают структуру волоса, обезвоживают его и ослабляют кутикулу. И всё это может происходить даже в тени, если не знать, как правильно защитить волосы.

Как солнце портит волосы?

• Ультрафиолет разрушает белок кератин, отвечающий за прочность волос;
• Жара "выпаривает" влагу, делая волосы ломкими и жёсткими;
• Сальные железы активизируются, но кожное сало не распределяется по длине - кончики остаются сухими;
• Цвет выгорает, особенно если волосы окрашены - это нарушает пигмент и делает их тусклыми;
• Микроповреждения от ветра, песка и пыли усиливают пушистость и секущиеся концы.

Как понять, что волосы пересушены солнцем

Тусклый, матовый вид даже после мытья;
Жёсткие, спутанные пряди на ощупь;
Пушистость и невозможность уложить без стайлинга;
Постоянно секущиеся и ломкие кончики;
Волосы "хрустят" при расчесывании.

Ошибка №1. Мытьё волос каждый день без защиты

Кажется логичным чаще мыть голову в жару. Но шампуни и горячая вода смывают естественный защитный барьер, делая волосы уязвимыми для солнца и жары.

Как правильно:

• Мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю;
• Использовать мягкие шампуни без сульфатов;
• Обязательно наносить термозащитные средства, даже если не сушите феном — они защищают от солнца тоже.

Ошибка №2. Отказ от головного убора

Многие избегают шляп и панам, опасаясь испортить укладку. Но в итоге портят не укладку, а структуру волоса. На открытом солнце температура на поверхности головы может достигать 50-60 градусов.

Как правильно:

• Носить широкополые шляпы, хлопковые косынки или кепки;
• Предпочитать светлые цвета, отражающие свет;
• Заплетать волосы или убирать в пучок, чтобы уменьшить площадь воздействия.

Ошибка №3. Укладка с плойкой или утюжком в жару

Добавление тепла к уже перегретым волосам — прямой путь к ломкости. Жара и так делает волосы суше обычного, а стайлинг добивает их.

Как правильно:

• Отказаться от горячей укладки летом;
• Использовать методы естественного формирования (косы, пучки, повязки);
• При необходимости — только холодный режим фена и защита с керамидами.

Как сохранить блеск без укладки

• Сыворотки на водной основе - увлажняют без утяжеления;
• Масла в минимальном объёме - подойдут аргановое, виноградной косточки, кокосовое (на влажные концы);
• Несмываемый уход с UV-фильтром - защищает от выгорания;
• Маски 1-2 раза в неделю - с кератином, пантенолом, алоэ вера;
• Холодное ополаскивание после мытья - закрывает кутикулу, придаёт блеск.

Летние лайфхаки для волос

• Спрей с водой и несколькими каплями масла - для увлажнения на ходу;
• Увлажнители воздуха дома - чтобы волосы не сохли даже ночью;
• Шёлковая наволочка - уменьшает спутывание и ломкость;
• Ополаскивание отварами ромашки, липы, мяты - натуральный блеск и защита.

Чего категорически нельзя делать в жару

• Выходить на солнце с влажными волосами - это усиливает ломкость и выгорание;
• Использовать спиртовые спреи и сухие шампуни - они сушат ещё сильнее;
• Красить или обесцвечивать волосы без глубокой последующей защиты;
• Пренебрегать расчесыванием - спутанные волосы ломаются под воздействием жары.