Аллергия на солнце — не приговор: простые шаги для безболезненного лета

Казалось бы, солнце — источник жизни и энергии. Но для некоторых людей оно может стать причиной серьёзных проблем.

Речь идёт о солнечной крапивнице — редком виде аллергии, который проявляется при контакте кожи с ультрафиолетовыми лучами. Как она возникает и можно ли её избежать?

Почему солнце вызывает аллергию

По словам врача-аллерголога Дарьи Чернушевич, механизм развития этого состояния связан с работой иммунной системы.

"Под воздействием ультрафиолетового излучения в коже активируются тучные клетки. Эти клетки содержат гранулы с биологически активными веществами. Когда они высвобождаются под влиянием солнечных лучей, в кровь выделяется гистамин — ключевой медиатор аллергических реакций. Он вызывает расширение сосудов, зуд и покраснение кожи", — отмечает специалист.

Результат этого процесса — появление волдырей, сыпи и сильного зуда. Иногда реакция развивается стремительно, буквально за считанные минуты пребывания на солнце.

Другие проявления фоточувствительности

Солнечная аллергия — это не только крапивница. Часто встречаются фотодерматиты — воспалительные реакции кожи, которые провоцируются сочетанием ультрафиолета с внешними химическими веществами:

• лекарственными препаратами;
• компонентами парфюмерии и косметики;
• соками и эфирными маслами некоторых растений.

Подобные реакции могут возникать даже у людей, которые ранее не страдали аллергией.

Как снизить риск

Чтобы избежать неприятных последствий, эксперты советуют соблюдать несколько простых правил:

• Использовать солнцезащитные средства с высоким SPF и обновлять их каждые два часа на улице.
• Избегать пребывания под прямыми лучами в период с 11 до 14 часов, когда солнечная активность максимальна.
• Выбирать одежду с длинными рукавами и головные уборы, особенно при длительных прогулках.

Дарья Чернушевич также подчеркнула, что людям с повышенной чувствительностью к солнцу важно заранее консультироваться с врачом перед отпуском или сменой климата.

Интересный факт

По данным исследований, около 10-20% населения имеют повышенную чувствительность к солнечному свету. При этом у женщин заболевание встречается в два раза чаще, чем у мужчин, что связывают с особенностями гормонального фона и использованием косметики, повышающей фоточувствительность кожи.