Увлажнение в жару: ошибка, которую совершают почти все

Лето — сезон не только отпусков, но и испытаний для кожи. Высокие температуры, палящее солнце, кондиционеры и пересушенный воздух делают лицо уязвимым, даже если оно жирное или комбинированное. Вопреки стереотипам, летом кожа нуждается в не меньшем, а зачастую и в большем внимании к увлажнению, чем зимой.

Чем жара опасна для кожи

Когда температура воздуха повышается, организм теряет влагу быстрее — через пот и дыхание. Кожа, являясь частью этой системы охлаждения, страдает от обезвоживания в первую очередь. Внешне это может выражаться не только в ощущении стянутости, но и в появлении жирного блеска, высыпаний и шелушений одновременно. Да, именно так: сухая и обезвоженная кожа может казаться жирной, потому что сальные железы работают активнее в попытке компенсировать потерю влаги.

Плюс ко всему — ультрафиолет. Даже если вы не лежите на пляже, солнечные лучи повреждают кожный барьер, истончают эпидермис и ускоряют потерю влаги. На это наслаивается воздействие кондиционеров, создающих вокруг сухую среду, в которой кожа буквально "высыхает".

Обезвоженность ≠ сухость

Важно понимать: обезвоженность — это временное состояние, а сухость — тип кожи. Обезвоженной может быть любая кожа, даже очень жирная. Поэтому не стоит отказываться от увлажняющих средств летом из страха "запереть влагу" и получить воспаления.

Наоборот — летом кожа нуждается в лёгких, но эффективных средствах, которые помогают удерживать влагу и восстанавливают защитный барьер. Но что это за средства, и как их правильно использовать?

Умывание без фанатизма

Первый шаг — бережное очищение. Умывание жёсткими гелями "до скрипа" разрушает липидный барьер и только усиливает обезвоживание. Летом подойдут мягкие пенки и гели с нейтральным pH, без спирта и агрессивных ПАВ.

Очищать лицо достаточно два раза в день: утром — от кожного сала, ночью выделившегося, и вечером — от загрязнений и солнцезащитных средств.

Увлажнение по слоям

После умывания — тоник или эссенция, лучше — с увлажняющими компонентами: гиалуроновой кислотой, пантенолом, глицерином. Затем — лёгкий крем или гель. Выбирайте текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют жирной плёнки.

Отдельный плюс — наличие в составе антиоксидантов: витаминов С и Е, ниацинамида. Они помогут нейтрализовать вред от солнца и городской пыли.

Что не стоит делать

— Не умывайтесь слишком часто — это сушит.
— Не обходитесь без SPF — он защищает не только от ожогов, но и от обезвоживания.
— Не наносите увлажняющие средства на сухую кожу — делайте это на слегка влажное лицо после умывания.
— Не увлекайтесь матирующими средствами — многие из них сушат и ухудшают состояние кожи при длительном применении.

А как же термальная вода?

Хороший помощник, если использовать правильно. Просто распылить и уйти — бесполезно: вода испаряется и уносит влагу с поверхности кожи. Лучше нанести, подождать 20-30 секунд и промокнуть салфеткой. Или сразу запечатать увлажняющим средством.