Эти 3 летние привычки убивают ваши волосы — но вы можете всё исправить

Лето — сезон яркого солнца, солёной воды, тёплого ветра и отпускной небрежности. Мы любим это время года за свободу и лёгкость, но наши волосы — совсем не в восторге. Они переживают настоящий стресс: пересушиваются, ломаются, выгорают и теряют блеск.

Если в июне вы ещё восхищаетесь "естественным омбре от солнца", то к августу чаще ловите себя на мысли: "Что с моими волосами?"

Разберём, почему лето может быть опасным для волос и как с этим справиться всего в трёх простых, но важных шагах.

Почему лето вредит волосам?

Летом волосы страдают по трём причинам:

• Ультрафиолет разрушает кератиновую структуру, делая волосы тусклыми и ломкими.
• Соль и хлорка обезвоживают волосы, делают их пористыми и "жёсткими на ощупь".
• Жара и пот усиливают жирность кожи головы, провоцируют зуд и даже выпадение.

Добавьте к этому фен, укладки и отсутствие головных уборов — и получите идеальный рецепт летнего бедствия на голове.

Шаг 1: Защита от солнца

Так же, как вы защищаете кожу кремом с SPF, волосам тоже нужен экран. И речь не только о спреях с УФ-фильтрами (хотя они работают):

• Носите панаму, косынку или кепку — особенно в полдень.
• Не пренебрегайте тенями: волосы тоже "обгорают".
• Если у вас окрашенные волосы — защита от солнца особенно важна. Выгорание цвета = сухость + ломкость.

Да, это выглядит не всегда как с обложки журнала, но ваши волосы скажут вам спасибо.

Шаг 2: Увлажнение и восстановление

После солнца и моря волосам нужно то же, что и вам после жаркого дня — вода и питание. Не обязательно тратиться на люкс-уход, достаточно помнить базовые правила:

• Используйте увлажняющий бальзам или маску 2-3 раза в неделю.
• После моря ополаскивайте волосы обычной водой — это поможет убрать остатки соли или хлора.
• Не расчесывайте мокрые волосы жёсткой щёткой. Лучше — расческой с редкими зубцами.

Ваша цель — не "сделать красиво", а сохранить структуру, пока лето не оставило после себя солому.

Шаг 3: Профилактика ломкости

Всё просто: меньше стресса — больше жизни в волосах.

• Убирайте волосы в мягкие пучки или косы, особенно на пляже.
• Избегайте металлических заколок, тугих резинок и горячих плоек.
• Подстригайте кончики хотя бы раз в полтора месяца — это сохранит ухоженный вид даже при "минимальном участии".

Пусть ваши волосы не станут жертвой отпуска.