Акне
Акне
Елизавета Архипова Опубликована сегодня в 13:29

Прыщи в жару появляются даже у тех, у кого их никогда не было — вот, что вы упускаете

Жаркое солнце, повышенная влажность, пыль, пот и не всегда правильный уход — идеальные условия для воспалений на коже. Даже у тех, кто обычно не сталкивается с акне, летом появляется блеск, расширенные поры, раздражение и высыпания.

Одна из главных причин — перегрев кожи и нарушение естественного барьера, а также ошибки, которые совершают почти все: недостаточное очищение, неправильное SPF-средство, слишком плотный макияж или отказ от увлажнения.

Чтобы не провалить летний уход и не встретить август с лицом, покрытым высыпаниями, важно знать, что действительно вызывает прыщи в жару и как с этим бороться правильно.

Что происходит с кожей летом?

Когда температура воздуха поднимается выше +30, кожа начинает работать в режиме экстренной защиты:

  • Потовые и сальные железы активизируются, создавая смесь, идеально подходящую для бактерий;
  • Поры расширяются, чтобы избавиться от лишнего тепла, но легче забиваются;
  • Солнце подсушивает воспаления снаружи, но провоцирует их изнутри;
  • Обезвоживание усиливает жирность, нарушая барьерные функции;
  • Загрязнённый воздух и пот образуют плёнку, из-за которой кожа не "дышит".

Ошибка №1. Использование агрессивного очищения

Многие стремятся смыть пот и жирность до "скрипа". Но спиртовые лосьоны, щётки и сильные пилинги только разрушают защитный барьер. Кожа начинает производить ещё больше себума, а микротрещины становятся входом для бактерий.

Как нужно: мягкие гели с кислотами (PHA, BHA), пенки с экстрактами зелёного чая, энзимные пудры. Два этапа умывания — вечером обязательно.

Ошибка №2. Пропуск увлажнения

Обезвоженная кожа воспринимается как жирная, потому что сальные железы пытаются компенсировать дефицит влаги. В итоге — жирный блеск и прыщи.

Как нужно: гелевые кремы, сыворотки с ниацинамидом, гиалуроновой кислотой, цинком. Лёгкое увлажнение утром и восстановление вечером.

Ошибка №3. Неправильный SPF

Многие выбирают слишком плотные кремы с защитой, которые забивают поры. А некоторые вообще отказываются от SPF, считая, что загар полезен. Но УФ-излучение провоцирует микровоспаления и увеличивает чувствительность кожи.

Как нужно: использовать некомедогенные флюиды или гели с SPF 30-50. Наносить за 20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2-3 часа.

Ошибка №4. Плотный макияж и несмытый тон

Тональные кремы в жару часто "сплывают", образуют комки, смешиваются с потом и пылью. Всё это забивает поры и создаёт "парник" для бактерий.

Как нужно: использовать BB-кремы, минеральную пудру, матирующие базы. Смывать макияж обязательно в два этапа: мицеллярка + пенка.

Ошибка №5. Трение лица и прикосновения руками

Когда жарко, руки сами тянутся к лицу — вытереть пот, поправить макияж. А на ладонях — бактерии. Также раздражение вызывают маски, головные уборы, очки, особенно в области Т-зоны.

Как нужно: носить одноразовые салфетки, избегать касаний. Очищать кожу утром и вечером, а в течение дня — при необходимости, промокать матирующими средствами.

Чем лечить воспаления в жару?

  • Гели с азелаиновой кислотой, цинком или салициловой кислотой (точечно);
  • Лёгкие тоники с чайным деревом или центеллой;
  • Тканевые маски с охлаждающим эффектом;
  • Кубики льда с ромашкой или зелёным чаем для утреннего тонизирования;
  • Успокаивающие сыворотки без масел, на водной основе.

Профилактика: как не допустить появления прыщей

  • Не умываться слишком часто - максимум 2-3 раза в день;
  • Стараться не выходить на улицу в пик жары (с 12 до 16);
  • Менять наволочки и полотенца чаще - 2-3 раза в неделю минимум;
  • Чистить кисти и спонжи для макияжа после каждого использования;
  • Следить за питанием - уменьшить сладкое, жирное и острое.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Гадюка укусила — а сыворотку не несут: почему врачи отказались от главного противоядия сегодня в 19:32

Современные рекомендации при укусе гадюки опровергают распространённые мифы и исключают использование сыворотки.

Читать полностью »
Лесная ягода объявила войну старости: скрытые свойства земляники сегодня в 19:32

Земляника содержит уникальный комплекс веществ, защищающих сердце, сосуды и мозг, но некоторым людям стоит употреблять её с осторожностью.

Читать полностью »
Утро без давления: три продукта, которые чистят сосуды за завтраком сегодня в 18:32

Чеснок, корица и кунжут могут естественным образом снижать давление при регулярном употреблении по утрам.

Читать полностью »
Три ореха перевернули медицину: как простой перекус спасает от инфаркта сегодня в 18:32

Употребление грецких орехов три раза в неделю снижает риск инфаркта на 46% благодаря уникальному составу.

Читать полностью »
Невидимая угроза летит за 600 км: как чужая пыльца атакует аллергиков сегодня в 18:32

Жители центральной России страдают от аллергии на пыльцу растений, которые растут за сотни километров от их дома.

Читать полностью »
Селёдка обошла лосося по жирам: почему дешёвая рыба оказалась полезнее сегодня в 18:32

Селёдка превосходит лосося по содержанию Омега-3, хотя красная рыба остаётся лидером по антиоксидантам.

Читать полностью »
Любите сосиски? Вот к каким болезням ведёт даже малое их количество сегодня в 17:53

Сосиски и колбасы вредят даже в малых количествах. Почему нет безопасной дозы и как сохранить здоровье, не отказываясь от любимых вкусов — в материале.

Читать полностью »
Необычный симптом гастрита: когда головная боль связана с желудком сегодня в 17:50

Головная боль может скрывать гастрит. Как связаны желудок и нервная система и на какие ещё симптомы обратить внимание — рассказывает врач.

Читать полностью »

Новости

Кусты малины усыпаны ягодами — всего один срез в середине июля превращает урожай в сказку

Прощайте, устаревшие часы! Qualcomm разрабатывает сверхмощный процессор для носимых устройств

Почему трава буреет и как это предотвратить раз и навсегда. Рассказываем, как спасти газон в жару

Роковой заплыв на Корфу: туристка ушла под воду на глазах у мужа и сына

Масштабные планы Microsoft под угрозой: Европа тормозит развитие ИИ-инфраструктуры

Ложка в ведро воды — и смородина перестаёт болеть, а ягоды становятся сладкими до самого конца

Аллергия сдалась до рождения: как перехитрить болезнь ещё в утробе

Червивые грибы скрывают неожиданный секрет — и вот когда их можно брать: лайфхак от опытных грибников