Бронируют сонные туры и переплачивают: что на самом деле помогает выспаться

В России появились туристы, готовые платить больше за "сонные туры". Номера обещают ортопедические матрасы, утяжелённые одеяла и маски для сна, а цены на такой отдых могут превышать обычные на 25%. На первый взгляд — идеальный способ победить усталость и наконец проснуться с улыбкой. Но так ли нужен весь этот "премиум-комфорт"?

Разница между матрасами — миф

По мнению специалистов, отели повышенной категории и так используют качественные матрасы по ГОСТу, и спать на них можно не хуже, чем на специальном "сонном" варианте. Большинство гостей просто не заметят разницы между ортопедическим и обычным дорогим матрасом. Поэтому переплачивать за тур ради сна далеко не всегда оправдано.

Что действительно влияет на сон

Хороший отдых зависит не от одного одеяла, а от совокупности мелочей: тихая комната, номера на верхних этажах, полный блэкаут и комфортная подушка. Некоторые отели предлагают меню подушек, лавандовые мешочки и вибропластины для подготовки ко сну — всё это помогает заснуть даже без "сонного тура".

Как спать спокойно без переплат

Вывод прост: можно забронировать обычный качественный отель и получить почти тот же эффект, что и на дорогом "сонном туре". Главное — создать условия для сна и выбрать номер, где ничего не помешает отдыху. Иногда спокойствие и тишина оказываются важнее утяжелённого одеяла и маски на глаза.