Можно ли спать в контактных линзах? Опыт показывает: последствия будут такими

Многие пользователи контактных линз хотя бы раз засыпали в них, не сняв перед сном. Однако врачи предупреждают: такая привычка может стоить здоровья глаз. Сон с линзами перекрывает доступ кислорода, провоцирует размножение бактерий и приводит к инфекциям, которые сложно лечить.

Что происходит с глазом ночью

По словам ассистента кафедры офтальмологии имени академика А. П. Нестерова Пироговского университета Ангелины Казанцевой глаза для нормальной работы нуждаются в трёх условиях — кислороде, влаге и чистоте.

Когда веки закрываются во сне, доступ кислорода к глазам и так снижается. А линза усиливает этот эффект, превращаясь из прозрачного "окна" в герметичный барьер. В условиях гипоксии клетки роговицы становятся уязвимыми и могут начать разрушаться.

Почему риск возрастает

В течение дня на линзах накапливаются пыль и микроорганизмы из воздуха. С закрытыми веками и в условиях тепла ночью бактерии начинают активно размножаться. Это создаёт идеальную среду для инфекций.

Возможные последствия

• Акантамебный кератит - тяжёлое заболевание, вызываемое амёбами, живущими даже в водопроводной воде. Оно трудно поддаётся лечению, может потребовать пересадки роговицы и грозит потерей зрения.
• Краевой кератит - воспаление, связанное с нарушением обмена слезы под линзой и реакцией на отложения на её поверхности.
• Хроническая гипоксия - приводит к врастанию сосудов в роговицу. В этом случае линзы больше носить нельзя, а лазерная коррекция зрения становится недоступной.

Плюсы и минусы

Сравнение: линзы днём и ночью

Советы шаг за шагом

1. Снимайте линзы перед сном даже при сильной усталости.

2. Используйте специальные растворы для хранения.

3. Следите за сроком годности и временем замены линз.

4. Давайте глазам отдых хотя бы несколько часов в очках.

5. При первых признаках дискомфорта обращайтесь к офтальмологу.

Мифы и правда

• Миф: линзы можно не снимать на ночь, если глаза "привыкли".
Правда: риск инфекций и гипоксии сохраняется у всех.

• Миф: промывание линз водой достаточно для чистоты.
Правда: вода содержит микроорганизмы, в том числе опасные амёбы.

• Миф: если глаза не болят, проблем нет.
Правда: последствия накапливаются постепенно и проявляются не сразу.

FAQ

Можно ли иногда спать в линзах?
Даже разовый случай увеличивает риск, поэтому врачи советуют этого избегать.

Чем заменить линзы на ночь?
Использовать очки или специальные ночные ортокератологические линзы по назначению врача.

Как понять, что началось осложнение?
Покраснение, боль, резь, ухудшение зрения — повод немедленно обратиться к специалисту.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: засыпать в линзах после рабочего дня.
Последствие: рост бактерий и риск кератита.
Альтернатива: всегда снимать линзы перед сном.

Ошибка: хранить линзы в воде.
Последствие: заражение амёбами.
Альтернатива: использовать стерильный раствор.

Ошибка: игнорировать дискомфорт.
Последствие: хронические заболевания глаз.
Альтернатива: своевременно обращаться к офтальмологу.

А что если…

Если привычка спать в линзах сохранится, то число тяжёлых глазных инфекций будет только расти. Это приведёт к увеличению случаев пересадок роговицы и ограничит доступность современных методов коррекции зрения.